誰帕誰徒步環島，邀請你陪伴家人一同走出去！
為響應誰帕誰活動，與台灣Deya抗菌品牌一起推出 「不倒翁伴走志工」迷你側背包， 每天在公園健走時，用來裝手機、鑰匙、錢包等貴重物品，很方便喔！ 一群人一起走，健走杖運動才會成為潮流！ 活動日期：2022年9月24日～2022年11月23日 9/24已從台北大安森林公園跨出環島第一站， 活 ...
FJM工作者學習過程分享～
「FJM吳若石神父足部反射健康法」 提供最系統性的觀點 最細緻的手法全方位守護你的身體機能預防各種疾病 學習足部反射健康法，除了能在日常自我保健，也能好好的照顧家人健康。 而透過基礎班線上教學影片，搭配人物實際操作，讓你清楚知道每一個動作的操作方式，藉由反覆 練習，達到最好的效果！ . ━ ...
FJM吳若石神父足部反射健康法，幫助需要照護者，也保護施作者！
「FJM吳若石神父足部反射健康法」不是一般按摩 所以也是可以為小孩、孕婦進行施作～ 許多吳若石神父足部反射健康法的學員， 一開始也是為了照顧家中虛弱長者而來學習， 在學習的過程中，更加瞭解FJM能夠為身體保健帶來的幫助， 因此更加深入學習，甚至成為專業工作者，幫助更多需要幫助的人！ 學習足 ...
為自己的腳負責，選擇一雙合腳的鞋子～
小編超級愛買鞋，同事常調侃：「你是蜈蚣嗎？」對愛美的女孩子來說，選一雙漂亮的鞋，尤其是高跟鞋，再搭配亮眼的衣服，走在路上的確是吸睛的。但是高跟鞋穿久了，拇趾外翻的問題就來了。 眼鏡小醫在上一篇（大拇哥的困擾）的內容說明了拇趾外翻的原因以及改善的方式，接下來的重點當然就是選擇一雙好穿、又能保護腳的好 ...
FJM吳若石神父足部反射健康法是什麼?
吳若石神父被譽為「腳底按摩之父」 2011年登上國際反射名人堂 2017年8月獲頒台灣身分證 2022年8月獲得輔助醫學終生成就獎 吳若石神父迄今仍帶領工作夥伴持續研究發展「FJM吳若石神父足部反射健康法」 希望“一家兩人會 省下醫療費” 人人學會幫助他們也幫助自己 學習足部反射健康法，除 ...
彰化和美詔安社區站-誰帕誰徒步環島活動
彰化和美詔安社區站 【活動日期】10／02（日） 【集合地點】詔安社區活動中心(彰化縣和美鎮詔安里彰和路二段176號) 對面有一大片落羽松田 【活動時間】 07:30~08:00 詔安社區活動中心廣場集合 08:00~09:00 健走杖暖身操，陪同帕友及鼓勵社區長者參與健走杖運動 09:00 ...
腳部的常見困擾 19 痛風 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟字幕） . 腳部常見困擾 19 《痛風》 痛風為什麼會是足部常見困擾？ 痛風主要原因是尿酸的結晶沉積在關節處，產生腫痛的狀況， 這種狀況也較常發生在足部，發作時的疼痛真的很令人難以忍受～ 如果不去理會，自然會開始影響整個身體的健康， 今天就來跟大家 ...
別輕忽腳部承受的負擔，體重也是造成腳部疾病的因素之一～
如果有一天，好久不見的朋友一看到你就面帶驚訝的說「你變瘦了！」而你也正在減重，相信你一定很興奮，而且深信自己的減重方式有了成效，「減重」幾乎成了現代人的功課，不再認為肥胖是財富的象徵。 減重是一個過程，而要達到的目標因人而異，有人是為了擁有標準身材，有人是為了健康，有人是因為疾病而必須減重，但是大 ...
腳部的常見困擾 17 氣墊鞋真的有益健康嗎？ 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟字幕） . 腳部常見困擾 17 《氣墊鞋真的有益健康嗎？》 常聽市面上的氣墊鞋十分熱賣，好穿又舒服 但你知道長期穿其實可能會影響我們的雙腳健康嗎？ 我們走路時是雙腳輪流交錯前進， 行進期間是由一隻腳來支撐整個身體的重量， 要保持身體平衡穩定，腳就扮 ...
腳部的常見困擾 15 腳踝扭傷 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟字幕） . 腳部常見困擾 15 《腳踝扭傷》 你有沒有過這種經驗，在路上走一走突然腳踝扭了一下， 但稍微轉動一下，覺得腳踝好像沒什麼狀況就繼續走…… 又或者你有發現登山鞋、籃球鞋為何都是做成 “高筒” 鞋呢？ 高筒鞋跟我們腳踝又有什麼關聯？ 腳踝也 ...