返台參加健走環島 帕金森病友重拾笑容
我是一名台裔美國人，在北加州生活了近50年。我於2019年被診斷出患有帕金森氏症(Parkinson Disease, PD)。我的PD目前正在Kaiser Permanente接受治療。我服用藥物來控制帕金森病症，並定期運動。2023年10月，我赴台灣居住了三個月，目的是與台灣PD社群的成員參加 ...
腳底癢才是香港腳？破解香港腳三大迷思
足癬（Athlete's foot）俗稱香港腳，是一種遭黴菌感染所造成的皮膚疾病，尤其台灣春夏高溫又潮濕，適合黴菌生長，是香港腳的好發時節。雙和醫院皮膚科主任施怡賢表示，香港腳常見三大迷思包括「腳底癢才是香港腳!?」、「擦藥膏擦很久了永遠不會好!?」、「穿涼鞋最通風對香港腳最好!?」 其實，香港腳 ...
穿襪子睡覺改善睡眠？醫師：仍需更多研究釐清
天氣寒冷，有些人睡覺會穿襪子。許多媒體報導，國外研究發現，入睡速度和身體核心溫度相關，比起沒穿襪子，穿襪子睡覺的人能更早入睡，並獲得更好的睡眠效率。然而先前《台灣事實查核中心》就已發布事實查核報告指出，媒體內容有部分錯誤。 振興醫院心臟血管內科醫師陳冠群也表示，相關內容還需要更多研究才能了解，不過 ...
你知道自己是哪一足嗎？足腿型也會影響身體？ ∣ 腳丫聚樂部
你可以清楚的說出自己的足腿型嗎？ 你可能有聽過低足弓、高足弓、扁平足， 但應該也有不少人分不清楚自己是哪一足。 現在網路上都有不少資訊可以讓你快速找出自己的足腿型， 瞭解足腿型，可以幫助我們在選購鞋款、鞋墊時， 更快找出適合自身的款式。 而因為不同的足腿型， 有時也可能是造成我們身體病痛的 ...
腳很重要？！但你有好好照顧雙腳嗎？∣腳丫聚樂部
你覺得健康重要嗎？ 重要! 那你覺得雙腳重要嗎？ 重要! 可是為了雙腳健康，你又做了什麼呢？？？ 健康是自己的， 不要忘記照顧好支撐身體重量的雙腳， 有了健康雙腳，才能快樂到處趴趴走喔！ 想瞭解更多足部健康的議題嗎？ 記得訂閱腳丫聚樂部、開啟小鈴鐺喔～ . ━━━━━━━━━━━━━━━ ...
鞋墊體驗分享 ∣ 腳丫聚樂部
好的鞋墊對腳健康有幫助 今天由腳ㄚ聚樂部的總經理Catherine 現身為大家分享穿上科技足墊的體驗！ 『減緩雙腳一天的沈重感』 一起來看！ 想瞭解更多足部健康的議題嗎？ 記得訂閱腳丫聚樂部、開啟小鈴鐺喔～ . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 喜歡腳丫聚樂部 ...
矯正才需要穿鞋墊？破除小迷思，快速瞭解鞋墊的功用
很多人應該會想說鞋子裡本來就都有鞋墊了， 為什麼還要另外再買一次鞋墊呢？ 會買鞋墊的人， 都是因為扁平足需要矯正所以才需要購買鞋墊？ 今天來快速破除小迷思，分享為什麼鞋墊對腳健康有幫助， 趕緊來看！ 想瞭解更多足部健康的議題嗎？ 記得訂閱腳丫聚樂部、開啟小鈴鐺喔～ . ━━━━━━━━━━ ...
北歐式健走－初學者同手同腳怎麼辦？【腳丫聚樂部】
不習慣北歐式健走的初學者， 可能會遇到走一走就同手同腳的問題， 今天教你一招，簡單解決同手同腳的困擾 趕緊來看！ 想瞭解更多北歐式健走、足部健康的議題嗎？ 記得訂閱腳丫聚樂部、開啟小鈴鐺喔～ . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 喜歡腳丫聚樂部內容嗎？記得訂閱 ...
北歐式健走杖三式－感、定、壓【腳丫聚樂部】
北歐式健走經過實證，於健走時加上兩支健走杖， 更能鍛鍊全身肌肉、消耗更多熱量， 成為各年齡層都適合的運動。 但是在剛開始使用北歐式健走杖時，是不是總覺得卡卡不習慣呢？ 那今天就來快速瞭解幾個部分 如何讓我們能更好掌握如何使用北歐式健走杖～ 1、習慣 (健走杖在身體兩側時的重量) 2、感受 ...
FJM吳若石神父足部反射健康法，在家自我保健的幾種方式
FJM在幫人施作時，都是在腳部上操作。 但其實我們也可以在手部上施作，幫自己保健，替自己的健康加分。 . 幾個現代人常有的症狀，來簡單學習如何自我保健 1.都市人生活壓力大長期久站久坐，會有肩頸痠痛的問題 2.每天看手機眼睛疲勞，可以按哪個部位保健呢？ . 「FJM吳若石神父足部反射健康法 ...