第136集：南島必玩～坐直升機去走冰河，鑽冰洞～
到紐西蘭旅遊，其中一項不可以錯過的體驗就是冰川健行！紐西蘭是世界上少數幾個可以輕而易舉到達並且在上面行走的冰川。這幾年因為地球暖化，冰川消失速度大提升，真的要趁冰川還沒完全消失前好好欣賞這個大自然鬼斧神工的壯觀景色。 在出發站換防水保暖的衣服聽安全講解，接著六人一架直升機，起飛後轉個彎就看 ...
第133集：不能謊報體重的高空彈跳發源地～頭還可以碰水喔～
南島皇后鎮的Kawarau Bridge卡瓦勞大橋就是世界高空彈跳發源地！ 高空彈跳起源於南太平洋紐西蘭原住民萬那杜族的成人禮陸潛（land diving），同時也測試體力與膽量。當地孩子到15歲時就會舉行陸潛，在腳踝上綁樹枝、樹藤，然後從30公尺的高台往地面跳的儀式。 至今已超過百年歷史 ...
第132集：巴掌大的小企鵝～奧瑪魯藍企鵝保育中心～
紐西蘭南島Oamaru Blue Penguin Colony奧瑪魯藍企鵝保育中心 是全球唯二企鵝保育基地（另一座在澳洲墨爾本），除了可參觀藍企鵝的生態展覽外，更棒的是遊客可在自然環境中觀賞到小藍企鵝們捕魚歸巢的可愛模樣以及養育下一代的棲息地，是喜歡自然動物的遊客，來到南島不可錯過的景點。 ...
第129集：紐西蘭純淨牛乳的秘密～乳牛放牧不圈養，打嗝放屁要抽稅，天天要吃益生菌，專屬管家照顧，真是好牛命產出好牛乳～
紐西蘭政府公布一項為農業碳排定價的計畫草案，盼減少溫室氣體排放。 由於牛羊打嗝會產生大量甲烷氣體，是紐西蘭碳排最大來源之一。紐西蘭環境部表示，這項提案將使紐西蘭成為全球第一個要求農民為牲畜碳排付費的國家。 紐西蘭有一群專門研究甲烷排放的研究團隊，被暱稱為「乳牛打嗝管理師」，職責之一就是研擬 ...
第128集：紐西蘭黑衫軍的哈卡戰舞
在毛利傳說中，太陽神Ra有兩位妻子，分別是夏季Hine-raumati和冬季Hine-takurua。舞蹈的始源，歸功於夏季為太陽神生下的兒子旦那羅(Tanerore)。旦那羅為母親表演，從而產生了今天的哈卡舞。 讓世界真正認識哈卡舞的，是一場橄欖球賽。 在比賽開始之前，紐西蘭「黑衫軍 ...
第125集：依舊是北島必去的～裊裊白煙，地熱瀰漫的羅吐魯阿（蒂普亞與紅木森林）
羅托魯阿不是個景點，是個小鎮，有好幾個景點在旁邊。 位於紐西蘭北島的中部，人口雖然僅有 5 萬多人，但有近半的比例屬於毛利人，因此是個有文化和人文的城市；除此之外，該城市還有著獨特的地熱景觀，每年慕名前來欣賞的旅客不下百萬人。 蒂普亞 Rotorua 最獨特之處就是地熱景觀和毛利文化， ...
健走杖，穩定步行好幫手！就地取材篇 ∣ 腳丫聚樂部
「健走杖」能幫助我們支撐， 增加我們行走時的基底面積， 保持穩定步行 如果臨時出遊， 手邊並沒有健走杖可使用呢？ 那麼就地取材就是個好方法喔！ 阿兼老師的叮嚀 1. 健走杖運動對於器材的限制相當低，只要安全穩定、高度足夠且適合直握，任何物品都可以當作健走杖。 2. 常見在登山健行時臨時忘記 ...
第124集：南半球的奇觀，地底的壯闊銀河，藍色的螢火蟲～
台灣也有螢火蟲啊，以前在鄉間玩耍的小孩都會抓來玩。 我忘記有沒有抓過，不知道現在還有沒有小孩玩這個。 紐西蘭螢火蟲為何那麼有名？ 怎麼沒聽其他國家的人要來台灣看營火蟲？ 有什麼吸引人之處呢? 紐西蘭的螢火蟲與台灣所見的螢火蟲並不同種，其實是一種蕈蚋，而牠的幼蟲被稱作Glow Worm， ...
健走杖，穩定步行好幫手！ -好腳壞腳篇 ∣ 腳丫聚樂部
「健走杖」能幫助我們支撐， 增加我們行走時的基底面積，保持穩定步行 那如果有一邊腳比較不舒服， 在遇到上坡、下坡，或者是有階梯的地方， 又該如何前進呢？ 阿兼老師的叮嚀 如果是下肢比較無力 或是關節不舒服的朋友 好腳上天堂 壞腳下地獄 所以上坡時用好的腳先走 下坡用壞的腳先往下走 搭配健走 ...
健走杖，穩定步行好幫手！ -非平坦地面行走篇 ∣ 腳丫聚樂部
想要欣賞山野自然美景的風光， 但又害怕崎嶇不平的路容易造成步伐不穩被絆倒， 這時候我們可以利用「健走杖」幫助我們支撐， 增加我們行走時的基底面積，保持穩定步行 樂您運動 阿兼老師 的叮嚀： 1. 行動能力沒有那麼好的朋友，建議在非平坦地面垂直持杖、以向下支撐為主。 2. 因為地面高低 ...