腳部的常見困擾 7 雞眼 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 7 《雞眼》 雞眼、厚繭在腳底長出來後， 不去理會它對生活是不會造成什麼太大的影響， 頂多是感覺得腳有個地方硬硬的，摩擦時偶而會有些微痛痛的。 但如果自行修剪長雞眼的部位， 又會發現仍會反覆的長出來，而且越來越硬 這 ...
腳部的常見困擾 6 夾腳拖 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 6 《夾腳拖》 夾腳拖很方便，雙腳套上就可以出門 兩隻腳又可以不被鞋襪悶住，透氣又舒服 甚至也常看到有人穿著夾腳拖去爬山跟跑步運動 但你知道穿夾腳拖會對身體帶來甚麼影響嗎？ 來快速了解一下， 聽聽足部保健達人分享足部 ...
體態老才是真的老！鍛鍊肌肉、維持姿態，自然不顯老～
常見一些年長者走路時步履蹣跚，甚至彎腰駝背地行走，但若是有人姿態挺直，走路大步前進，在一群同齡長者中是不是會顯得年輕氣色佳！人體本來就會因年紀增長開始衰老，但若是從年輕時就鍛鍊肌肉，維持健康姿態的習慣，自然會延緩老化的型態。我們來看朱醫師的足部保養資訊。 ──腳丫編輯部 作者 朱家 ...
腳部的常見困擾 4 甲溝炎 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 4 《甲溝炎》 許多人有「凍甲」的困擾，但是若一直不去處理， 等到變成「甲溝炎」之後紅腫疼痛甚至化膿，痛起來真的是讓人很難受。 要預防「凍甲」的發生，日常生活中就可以進行預防照護 1. 趾甲不要修成尖的形狀 2. ...
大甲媽祖繞境後，腿部不堪負荷門診量增加！醫授預防秘訣
2022年大甲媽祖遶境於國曆4/8展開，為期9天8夜，吸引不少信眾共襄盛舉，但繞境後，復健科、骨科求診的患者大幅增加，因長途跋涉，有些人雙腳不堪負荷，引發水泡、腳底、膝蓋、小腿疼痛等。另外，台灣近年吹起馬拉松、路跑潮流，因應長時間跑步、走路，保養雙腳勢在必行，本身是足踝外科專業、知名骨科診所院長朱 ...
腳痛泡腳有用嗎？足部疾病百百種，不是單一方法治百病～
親友推薦、網路訊息……在這個資訊爆炸的社會，很多人對於健康知識的取得有各種不同的來源，但若是沒有審慎思慮，或者經過專業的驗證，許多健康觀念對我們沒有產生保健效果，說不定還可能造成後續疾病治療上的困擾。因此在採訪朱家宏醫師的過程中，希望能與大家一同建立正確的足健康保健資訊。 ──腳丫編輯部 ...
腳部的常見困擾 3 拇趾外翻 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 3 《拇趾外翻》 你知道拇趾外翻不是女性專屬，男性也會有拇趾外翻的情形嗎？ 那有拇趾外翻怎麼辦？ 可以如何處理？ 一定要開刀才能解決拇趾外翻的問題嗎？ 來聽聽足部保健達人分享足部常見的困擾二三事～ ━━━━━━━━ ...
腳健康很重要嗎？！當雙腳不良於行，你會發現生活範圍縮小了10倍！
現代人很重視外表，對於大家看得見的臉部、手部，都會比較關注且願意保養呵護。但是雙腳幾乎每天都被鞋襪包覆，通常都是腳受傷了，或者腳開始疼痛，才會開始重視我們的雙腳健康。雙腳每天承擔我們的全身重量，千萬別忽略腳健康的重要性！我們採訪到足踝科專家，行健骨科診所院長朱家宏醫師，一起來與大家探討足健康的相關 ...
腳部的常見困擾 2 足弓高低的差異 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 2 《足弓高低的差異》 你知道腳的足弓是有什麼作用嗎？ 高足弓、低足弓的差異又會對身體有什麼影響嗎？ 來聽聽足部保健達人告訴你不知道的事~ . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 喜歡腳 ...
腳部的常見困擾 1 踝關節的穩定 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 1 《踝關節的穩定》 有沒有走在路上會突然「翻腳刀」， 當下動動腳，發現好像沒什麼事，但之後突然發現腳踝開始有疼痛不適感…… 而踝關節的穩定對行走有很大的影響， 不要輕忽小細節帶來的傷害，趕緊來聽聽足部保健達人怎麼說 ...