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2020 年 11 月 23 日
走10公尺都很困難!嚴重恐截肢的下肢周邊動脈阻塞
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2020 年 11 月 11 日
飯後百步走,能活九十九
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2020 年 11 月 3 日
運動後傷害保健,到底該熱療還是冷療?
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2020 年 10 月 28 日
健步後也需要緩身?放鬆肌群有助減少隔日的肌肉酸痛
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2020 年 10 月 27 日
改善你的肌肉適能,簡易動作訓練你的肌肉群
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2020 年 10 月 20 日
運動傷害不可不知,最常見的下肢運動傷害「足踝扭傷」
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2020 年 10 月 14 日
走對了,才健康!健走前你該知道的暖身關鍵
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2020 年 10 月 13 日
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2020 年 10 月 6 日
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2020 年 9 月 25 日
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2020 年 9 月 25 日
中老年人的健康,從肌力開始
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2020 年 9 月 11 日
運動後舒緩,教你簡易按摩腳部
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2020 年 9 月 11 日
健走前,你該知道的實用Q&A
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2020 年 9 月 4 日
按壓足部感到疼痛是好事?因為「痛」是身體在給我們發出訊息
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2020 年 9 月 4 日
延年益壽的強壯要穴-足部穴位「湧泉穴」
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