2026-02-12　 健康醫療網／記者黃奕寧報導 農曆春節是民眾走春、出遊的高峰期，長時間走路、久站，常讓不少民眾出現腳底痠痛，甚至舊疾復發。光田綜合醫院運動醫學中心物理治療師施宇宸提醒，足底疼痛不光只是「走太多」，往往與小腿肌肉緊繃、鞋子選擇不當有關，提醒民眾需掌握正確的伸展與休息方式，才能在假期中，降低足底筋膜炎發作的風險。 腳底痛...

2026-01-28　 健康醫療網／記者黃奕寧報導 皮膚乾燥是冬季最常見的皮膚困擾之一，主要原因在於表皮屏障受損，導致角質層水分流失。頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示，造成皮膚乾燥的原因相當多元，包含年齡增長、遺傳體質、營養不均衡（如維生素缺乏）、生活作息不規律（熬夜、喝水不足）、長期壓力，以及賀爾蒙變化（如男女更年期）等。 此外，也與...

在台灣，每三位65歲以上的長輩中，就有一位一年內曾經跌倒的經歷。很多長輩會說：「我沒事啦，只是不小心滑倒！」高雄榮民總醫院復健醫學部物理治療師張宜萱表示，這些徵兆可能是身體在提醒我們，該注意肌力和平衡囉！ 肌力、視力加疾病退化　提高長者跌倒風險 張宜萱物理治療師表示，常在門診遇到剛跌倒的長輩，他們有些人只是站起來時頭暈、有些是走路搖搖晃晃...