足部照護

足部健康是全身健康的起點，從日常照護做起。

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2025 年 12 月 2 日 / 運動與足部強化訓練,足部照護 /

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2025 年 11 月 25 日 / 足部保健與預防技巧,足部照護 /

靜脈曲張恐埋血栓風險醫建議：積極預防遠離肺栓塞

2025 年 8 月 23 日 / 運動與足部強化訓練 /

健保擴大骨鬆防治給付！「三類」高風險族群　要提早啟動檢查與治療

2025 年 7 月 27 日 / 足部常見問題與症狀 /

不只大重量訓練能增肌「低重量+高次數」同樣有幫助！醫：這些人適用

2025 年 6 月 28 日 / 運動與足部強化訓練 /

健檢不是「老人專利」　醫籲：健康要趁早守護

2025 年 6 月 10 日 / 足部保健與預防技巧 /

她爬沒兩層樓就腿軟竟是肌少症上身醫籲「每天這樣做」養好肌耐力

2025 年 4 月 28 日 / 足部保健與預防技巧 /

磨腳讓運動變得煎熬？皮膚科醫師分享選鞋技巧保護足部健康

2025 年 4 月 3 日 / 足部保健與預防技巧 /

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2025 年 3 月 28 日 / 足部保健與預防技巧 /

足部常見問題與症狀

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2025 年 7 月 27 日 / 足部常見問題與症狀 /

從指甲看健康警訊可能是心肺出問題！小心顏色、形狀的異常變化

2025 年 3 月 10 日 / 足部常見問題與症狀 /

步伐沉重別以為是肌少症！醫示警：「這些情況」是力弱症輕銀族最危險

2025 年 2 月 19 日 / 足部常見問題與症狀 /

下背痛可能是骨質疏鬆所致，「這些」症狀都是警訊應及早就醫

2024 年 12 月 15 日 / 足部常見問題與症狀 /

他雙腳麻痛竟是腰椎生骨刺　「微創脊椎減壓治療」當天出院、速恢復步態

2024 年 9 月 2 日 / 足部常見問題與症狀 /

「靜脈曲張」半夜頻抽筋？　中年廚師「靜脈超級膠水」治癒！

2024 年 5 月 16 日 / 足部常見問題與症狀 /

大拇哥的困擾―外遇？外食？外送？都不是啦！是拇趾外翻

2022 年 8 月 29 日 / 足部常見問題與症狀 /

別輕忽腳部承受的負擔，體重也是造成腳部疾病的因素之一～

2022 年 8 月 22 日 / 足部常見問題與症狀 /

足部保健與預防技巧

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壯世代定期健檢關心自身健康！應做哪些健檢項目？健檢報告怎麼看？

2025 年 1 月 29 日 / 足部保健與預防技巧 /

熬夜追劇眼睛痠澀明亮護眼操搭配護眼茶大公開

2024 年 8 月 19 日 / 足部保健與預防技巧 /

復健有4治療師參與　物理治療、職能治療有何不同？

2024 年 8 月 12 日 / 足部保健與預防技巧 /

運動與足部強化訓練

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別再說太累沒時間運動！專家教「久坐族10招」輕鬆就能起身動起來

2025 年 2 月 24 日 / 運動與足部強化訓練 /

過年吃飽動起來!「5動5健康」增強肌力、延緩失能

2025 年 2 月 5 日 / 運動與足部強化訓練 /

返台參加健走環島帕金森病友重拾笑容

2024 年 4 月 9 日 / 運動與足部強化訓練 /

體態老才是真的老！鍛鍊肌肉、維持姿態，自然不顯老～

2022 年 5 月 6 日 / 運動與足部強化訓練 /

跑步，就是件邊算腳步邊看夕陽的事情

2022 年 3 月 22 日 / 運動與足部強化訓練 /

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