足部照護-足部保健與預防技巧

足部保健
與預防技巧

2026 年 02 月 12 日

冬天皮膚乾裂不只是缺水？中醫解析4種體質與日常改善關鍵

2026-01-28　健康醫療網／記者黃奕寧報導皮膚乾燥是冬季最常見的皮膚困擾之一，主要原因在於表皮屏障受...

2025 年 11 月 25 日

天冷長輩手腳常冰冷、難入睡！中醫推「泡腳養生」助循環暖全身

進入秋冬，民眾又要開始留意保暖！隨著年紀增長，血液循環會逐漸變差，很多人會出現手腳冰冷、晚上較難入睡的情況。除...

2025 年 06 月 10 日

健檢不是「老人專利」　醫籲：健康要趁早守護

2025-06-05　健康醫療網／記者黃奕寧報導你是不是也覺得，健檢是退休後才要煩惱的事，平常沒什麼不舒服...

2025 年 04 月 28 日

她爬沒兩層樓就腿軟竟是肌少症上身醫籲「每天這樣做」養好肌耐力

2025-04-24　健康醫療網／記者王冠廷報導今年才剛剛退休的阿珠姨發現自己才爬上二樓就喘得不行，市場提...

2025 年 04 月 03 日

磨腳讓運動變得煎熬？皮膚科醫師分享選鞋技巧保護足部健康

運動愛好者經常需要長時間頻繁移動，對他們來說，鞋子磨腳是一個常見又麻煩的問題。皮膚科醫師永井真知子表示：「鞋子...

2025 年 03 月 28 日

如何讓血管變年輕？台、日醫師建議3作法，增加血液循環、防猝死

文／《50+》編輯部責任編輯／王美珍編按：當供應心臟或大腦的血管發生阻塞，可能引發嚴重健康危機，甚至導致...

2025 年 01 月 29 日

壯世代定期健檢關心自身健康！應做哪些健檢項目？健檢報告怎麼看？

健康醫療網/記者吳儀文報導 45－64歲的「壯世代」是家庭中的重要份子，也是社會的重要支柱，常會因為工作、生...

2024 年 08 月 19 日

熬夜追劇眼睛痠澀明亮護眼操搭配護眼茶大公開

人工淚液可以短暫舒緩眼睛不適，然而只要沒有持續使用，眼睛立刻變回乾澀狀態平日工作勞累導致眼睛周圍循環不佳，眼...

2024 年 08 月 12 日

復健有4治療師參與　物理治療、職能治療有何不同？

患側肢體偏癱／無力、動作不協調、行走／移位困難、感覺異常、日常生活依賴等部分可以尋求職能治療師、物理治療師協助...

2024 年 08 月 05 日

香港腳一定會癢？中醫曝改善良方

香港腳又稱為足癬，主要因為皮膚感染到某種黴菌所引發，病發時腳趾周圍開始出現脫皮的症狀，腳底逐漸會產生水泡，脫皮...