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2021 年 10 月 30 日
第44集:杜拜~帆船飯店
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2021 年 10 月 26 日
ep.25 【臺北馬X先練再說】忘記戴它,等於沒跑一樣!
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2021 年 10 月 25 日
誰說年紀大了膝蓋一定不好?學會保護膝蓋讓你健康夠膝力【足健康講座】
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2021 年 10 月 23 日
第43集:阿拉伯聯合大公國~杜拜
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2021 年 10 月 19 日
ep.24 【臺北馬】你一定要知道的馬拉松補給技巧!
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2021 年 10 月 18 日
居家健身-熱身細節及運動前準備
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2021 年 10 月 16 日
第42集:西班牙9~西班牙美食(火腿、TAPAS、海鮮飯)
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2021 年 10 月 12 日
ep.23 2021台北馬,先練再說!
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2021 年 10 月 11 日
如何減少勞損?鬆開你的肌.筋.膜【足健康講座】
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2021 年 10 月 9 日
第41集:西班牙8~巴塞隆納(聖家堂、畢卡索、蘭布拉大道)
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