台北站-誰帕誰徒步環島活動
台北站 【活動日期】09/24（六） 【集合地點】大安森林公園-露天音樂表演臺 https://vimeo.com/751922570 . 【活動時間】8:00~9:00 集合暖身。9:00 出發 【活動內容】 8:00~8:10 太鼓開場表演 8:10~8:20 來賓致詞 8:20~8:40 ...
腳部的常見困擾 15 腳踝扭傷 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟字幕） . 腳部常見困擾 15 《腳踝扭傷》 你有沒有過這種經驗，在路上走一走突然腳踝扭了一下， 但稍微轉動一下，覺得腳踝好像沒什麼狀況就繼續走…… 又或者你有發現登山鞋、籃球鞋為何都是做成 “高筒” 鞋呢？ 高筒鞋跟我們腳踝又有什麼關聯？ 腳踝也 ...
腳部的常見困擾 13 為什麼走路容易跌倒？ 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟字幕） . 腳部常見困擾 13 《為什麼走路容易跌倒？》 我們跌倒，通常是因為外力或物品的阻礙所造成， 但你有沒有注意到，在沒有外力的因素下， 小朋友平常走路是不是會很容易跌倒呢？ 另外一個容易跌倒的是長者們， 大家都知道跌倒對長輩們通常是很嚴重的 ...
北歐式健走 熱身四式
【北歐式健走 熱身四式】 在家也能輕鬆使用北歐健走專用杖 熱身四式 1.雙腳前後左右鐘擺 2.弓箭步 3.持杖彎腰 4.動態持杖彎腰（外旋、內旋）蛙式自由式 . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 喜歡腳丫聚樂部內容嗎？記得訂閱我們喔 訂閱腳丫聚樂部頻道 ► h ...
腳部的常見困擾 6 夾腳拖 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 6 《夾腳拖》 夾腳拖很方便，雙腳套上就可以出門 兩隻腳又可以不被鞋襪悶住，透氣又舒服 甚至也常看到有人穿著夾腳拖去爬山跟跑步運動 但你知道穿夾腳拖會對身體帶來甚麼影響嗎？ 來快速了解一下， 聽聽足部保健達人分享足部 ...
誰帕誰徒步環島活動3
帕金森病友權益促進會陳廷國會長與歐人嘉老師，發起[誰帕誰 徒步環島] 活動，預計從2022/9/24從台北大安森林公園出發，以二個月時間，分站式逆時針環島，到各地與健走隊會師，邀請不倒翁學校校友協助擔任伴走志工。 鼓勵社區中的帕友及行動不便的長者，用健走杖站起來，到各站的公園集合，一起學習健走杖運動一小時，然後進行各站站長規劃的社區健走活動。
腳部的常見困擾 4 甲溝炎 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 4 《甲溝炎》 許多人有「凍甲」的困擾，但是若一直不去處理， 等到變成「甲溝炎」之後紅腫疼痛甚至化膿，痛起來真的是讓人很難受。 要預防「凍甲」的發生，日常生活中就可以進行預防照護 1. 趾甲不要修成尖的形狀 2. ...
大甲媽祖繞境後，腿部不堪負荷門診量增加！醫授預防秘訣
2022年大甲媽祖遶境於國曆4/8展開，為期9天8夜，吸引不少信眾共襄盛舉，但繞境後，復健科、骨科求診的患者大幅增加，因長途跋涉，有些人雙腳不堪負荷，引發水泡、腳底、膝蓋、小腿疼痛等。另外，台灣近年吹起馬拉松、路跑潮流，因應長時間跑步、走路，保養雙腳勢在必行，本身是足踝外科專業、知名骨科診所院長朱 ...
腳部的常見困擾 3 拇趾外翻 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 3 《拇趾外翻》 你知道拇趾外翻不是女性專屬，男性也會有拇趾外翻的情形嗎？ 那有拇趾外翻怎麼辦？ 可以如何處理？ 一定要開刀才能解決拇趾外翻的問題嗎？ 來聽聽足部保健達人分享足部常見的困擾二三事～ ━━━━━━━━ ...
腳健康很重要嗎？！當雙腳不良於行，你會發現生活範圍縮小了10倍！
現代人很重視外表，對於大家看得見的臉部、手部，都會比較關注且願意保養呵護。但是雙腳幾乎每天都被鞋襪包覆，通常都是腳受傷了，或者腳開始疼痛，才會開始重視我們的雙腳健康。雙腳每天承擔我們的全身重量，千萬別忽略腳健康的重要性！我們採訪到足踝科專家，行健骨科診所院長朱家宏醫師，一起來與大家探討足健康的相關 ...