腳部的常見困擾 15 腳踝扭傷 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟字幕） . 腳部常見困擾 15 《腳踝扭傷》 你有沒有過這種經驗，在路上走一走突然腳踝扭了一下， 但稍微轉動一下，覺得腳踝好像沒什麼狀況就繼續走…… 又或者你有發現登山鞋、籃球鞋為何都是做成 “高筒” 鞋呢？ 高筒鞋跟我們腳踝又有什麼關聯？ 腳踝也 ...
運動腳踝扭傷怎麼辦？醫提處理「五原則」
20多歲小藍，熱愛籃球運動。某天練球時，發現右腳只要踩地，腳踝外側好像被電到一樣非常疼痛，完全無法打球，連走路都不便，立即到台北慈濟醫院就診。 作者 健康醫療網 類別 日期 連結 腳丫聚樂部 作者 健康醫療網 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 ...
腳踝扭傷該怎麼辦？扭傷之後又該注意什麼？
腳踝扭傷為什麼這麼難好？ Vicky治療師看了太多受傷後沒有好好處理，導致被扭傷失能持續困擾的許多案例， 於是痛心地做出這集懶人包，給大家參考～ 請分享給你們所有的好朋友！ 每個人都有機會扭傷，但不是每個人都會復原的好！ 尋求專業，才是恢復的王道～ 作者 物理治療師Vicky ...
運動傷害不可不知，最常見的下肢運動傷害「足踝扭傷」
當外來力量超越人體組織所能承受的機械強度時，便會造成肌肉、肌腱、韌帶、關節囊或骨骼部位的傷害，就稱為運動傷害。 作者 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 作者 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 常 見的傷害有八種，大致又可概分為急性運動傷害 ...