關節 Archives - 腳丫聚樂部

天冷就開始關節痛？醫師教你3招維持關節活動力

早上起床膝蓋很僵硬、總是要坐在床邊多坐2-3分鐘、天氣一變冷膝蓋就像氣象台一樣容易痠痛…...其實這些都可能是退化性關節炎的徵兆。今天邀請到陳炯瑜醫師來跟大家聊聊如何維持關節的活動力，擺脫卡卡人生。作者健康醫療網類別 Restaurant Review 日期 M ...

【足健康講座】腳部常見困擾系列　（記得開啟字幕） . 腳部常見困擾 19 《痛風》痛風為什麼會是足部常見困擾？痛風主要原因是尿酸的結晶沉積在關節處，產生腫痛的狀況，這種狀況也較常發生在足部，發作時的疼痛真的很令人難以忍受～如果不去理會，自然會開始影響整個身體的健康，今天就來跟大家 ...

2022 年 08 月 24 日|標籤：下肢, 腫脹, 足部, 關節|

【足健康講座】腳部常見困擾系列　（記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 8 《膝關節》現在人活得比從前久，吃得比從前好，走得比從前少可是膝蓋卻壞得比從前快？？？隨著年紀增長，肌肉量減少，骨質疏鬆率增加若平日沒有運動習慣，沒有在保養膝蓋自然膝蓋要比常人損壞來得快~ 那要如何來保養 ...

2022 年 05 月 25 日|標籤：下肢, 膝關節, 關節|

【足健康講座】腳部常見困擾系列　（記得開啟CC字幕喔） . 腳部常見困擾 1 《踝關節的穩定》有沒有走在路上會突然「翻腳刀」，當下動動腳，發現好像沒什麼事，但之後突然發現腳踝開始有疼痛不適感…… 而踝關節的穩定對行走有很大的影響，不要輕忽小細節帶來的傷害，趕緊來聽聽足部保健達人怎麼說 ...

2022 年 04 月 14 日|標籤：腳踝, 走路, 足部, 關節, 韌帶|

20多歲小藍，熱愛籃球運動。某天練球時，發現右腳只要踩地，腳踝外側好像被電到一樣非常疼痛，完全無法打球，連走路都不便，立即到台北慈濟醫院就診。作者健康醫療網類別日期連結腳丫聚樂部作者健康醫療網類別日期連結腳ㄚ聚樂部 ...

2021 年 05 月 24 日|標籤：冰敷, 扭傷, 腳踝, 運動傷害, 關節, 韌帶|

現今全民運動興盛，其中有一項在歐洲熱門的新潮運動就是「北歐式健走」。不管你在都市或鄉野，這項運動特色在於只要是平緩路、加上一雙專門的健走杖，就近可以進行運動、輕鬆上路，而且比走路更有加倍鍛鍊效果！作者 Your Content Goes Here 類別 Your Cont ...

「拇趾外翻」是什麼？大略來說的話，可以說是腳拇趾嚴重向外側歪斜的症狀，可依其歪斜的角度、歪斜的方法和歪斜的限度分為各種種類。作者類別日期連結腳丫聚樂部作者類別日期連結腳ㄚ聚樂部一般判斷拇趾外翻的基準，通常是腳 ...