軟木筋膜放鬆術，全身受用的肌筋膜按摩
過去認為皮膚是全身最大的器官，現在最新解剖醫學顯示：連結貫穿全身裡裡外外的肌筋膜，才是全身最大的器官！ 肌筋膜涵蓋人體全身及許多組織、器官，一旦減少彈性、失去水分、發生沾黏，影響也遍及全身。故放鬆肌筋膜可以釋放肌肉及結締組織裡的沾黏，增加血液、水分流入肌肉，產生更好的活動度，使身體恢復到最佳平衡狀 ...
你知道按摩前需要留意那些狀況嗎？
現代人壓力大，時常因緊湊的生活、工作而造成身體肌肉緊繃、不適。按摩就常常是放鬆肌肉的一個選擇。 除了一般按摩，現在坊間也有非常多的足底按摩服務，或者也有許多人會選擇用簡易工具在家做自我按摩。只是，在進行按摩前，還是要留意適合按摩的部位和狀況，才能真正恢復健康。 作者 腳丫編輯部 ...
「足療」≠「按摩」小孩可以施作足療嗎？
華人一般傳統觀念認為：小孩子最好不要按摩。而「足療」是不是按摩呢？ 吳若石神父將「足部反射健康法」引進台灣時，因為對中文的理解還不夠深入，因此媒體在報導這種新式健康法時，使用了「腳底按摩」這個名稱，後來也被一般人廣泛使用。 作者 腳丫編輯部 類別 Your Content G ...
足療的好處有哪些？ 不是愈痛愈有效
國人常有「痛則不通，通則不痛」的說法。這是源自於古醫書中「氣傷痛」、「痛不通，氣血壅」的說法。中醫學認為經脈中的氣血運行阻塞，會引起疼痛。 足部反射健康法能疏通經絡、通暢氣血，並依反射學的原理，使功能運作不正常的組織器官逐漸恢復正常，並能防止影響其他的組織器官的運作，對各系統產生調節的作用，因此能 ...