In 先跑再說, 影音頻道Posted 2022 年 1 月 18 日

ep.37 越野跑究竟是在野什麼！？feat. 林飄丿

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2022 年 1 月 11 日

ep.36 每一步都是熱血！2022箱根驛傳懶人包

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2022 年 1 月 4 日

ep.35初馬最難忘，人生總要挑戰一次馬拉松！feat Amanda,金振國,張毅平

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 12 月 28 日

ep.34臺北馬列車長來了，快跟上！feat廖堃耀 陳忠文

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 12 月 21 日

ep.33 「健康胖子」的變身之路 feat 汪群凱

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 12 月 14 日

ep.32 【臺北馬Ｘ先練再說】一聽就懂，超簡單全馬、半馬配速規劃

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 12 月 7 日

ep.31 【臺北馬Ｘ先練再說】一踩就痛啊！足底筋膜炎怎麼辦？

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 11 月 29 日

ep.30【臺北馬Ｘ先練再說】賽前提醒懶人包，你準備好臺北馬了嗎？

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 11 月 23 日

ep.29【臺北馬Ｘ先練再說】老婆，妳真的要跑了?! feat 郭哲宏,Ivy

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 11 月 16 日

ep.28【臺北馬Ｘ先練再說】拜託不要送我這個！

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 11 月 9 日

ep.27【臺北馬Ｘ先練再說】跑過就知道，原來這就是我要的感覺！

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 11 月 2 日

ep.26【臺北馬Ｘ先練再說】臺北馬前，插播一場天際線越野跑！

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 10 月 26 日

ep.25 【臺北馬Ｘ先練再說】忘記戴它，等於沒跑一樣！

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 10 月 19 日

ep.24 【臺北馬】你一定要知道的馬拉松補給技巧！

In 先跑再說, 影音頻道Posted 2021 年 10 月 12 日

ep.23 2021台北馬，先練再說！