【足健康講座】腳部常見困擾系列　（記得開啟CC字幕喔）

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腳部常見困擾 8 《膝關節》

現在人活得比從前久，吃得比從前好，走得比從前少

可是膝蓋卻壞得比從前快？？？

隨著年紀增長，肌肉量減少，骨質疏鬆率增加

若平日沒有運動習慣，沒有在保養膝蓋

自然膝蓋要比常人損壞來得快~

那要如何來保養膝蓋呢？

趕緊來聽聽足部保健達人分享足部常見的困擾二三事～

 

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