足部動作類08 – 源於太極的武術的腳步，輕靈穩定，其動作要領：首先身體下沉，氣壓在丹田，跨步時腳跟先著地，後腳尖然後踩在湧泉。

站穩了後腳再跟上，再由跟上的腳跨出一樣，腳跟腳尖湧泉， 站穩了後腳再跟上，一直重複地做，記住要慢。