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第三十二計 後勾前踢
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2022年08月24日
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足部動作05 – 故名知義,後勾腳,往後勾起然後順勢向前踢出,解開啟動的時困境。
當後勾時已將重心拉回稍稍偏後,以利踢出時較容易取得平衡點。
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