不要被壓力綁架，6招小撇步教你放鬆情緒
對生活壓力大、工作繁忙、身心不斷耗損的現代人來說，交感神經亢奮、副交感神經不振，自律神經總功率下降已是很普遍的現象。 作者 Your Content Goes Here 類別 Your Content Goes Here 日期 Your Content Goes Her ...
壓力已經快讓你崩潰了嗎？
你會不會覺得現在的生活，好像隨時在賽跑，每天每個時段都塞得滿滿的呢？ 工業革命後，「Time is money（時間是金錢）」的價值觀貫穿我們一切的思想及生活。一個典型的例子是前紐約市長、商界大豪彭博，有人問他為何不趁搭手扶電梯的時候休息片刻，非走扶手電梯的台階呢？彭博微妙的回答是：「等我死後，躺 ...