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不要被壓力綁架,6招小撇步教你放鬆情緒

對生活壓力大、工作繁忙、身心不斷耗損的現代人來說,交感神經亢奮、副交感神經不振,自律神經總功率下降已是很普遍的現象。 作者 Your Content Goes Here 類別 Your Content Goes Here 日期 Your Content Goes Her ...

2020 年 11 月 05 日|Tags: , , , |

壓力已經快讓你崩潰了嗎?

你會不會覺得現在的生活,好像隨時在賽跑,每天每個時段都塞得滿滿的呢? 工業革命後,「Time is money(時間是金錢)」的價值觀貫穿我們一切的思想及生活。一個典型的例子是前紐約市長、商界大豪彭博,有人問他為何不趁搭手扶電梯的時候休息片刻,非走扶手電梯的台階呢?彭博微妙的回答是:「等我死後,躺 ...

2020 年 09 月 25 日|Tags: , , |

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