「太衝穴」在中醫學中是肝經的原穴――也就是經絡之真元之氣發動之穴――位於腳背上,找穴道時,可從第一和第二趾縫往上約一寸交叉、凹陷處;算是較易找的穴位。

太衝的太字是大的意思,指最大、最高稱為「太」,衝字有血脈、衝過要道的意思。太衝穴是肝經上最實用的一個穴位,可以算是肝經最佳的守護穴;是足部穴位中的極重要的穴位之一。

Morbi vitae purus dictum, ultrices tellus in, gravida lectus.

作者

腳丫編輯部

類別

日期

2020 年 8 月 21 日

連結

腳ㄚ聚樂部

作者

腳丫編輯部

類別

日期

2020 年 8 月 21 日

連結

腳ㄚ聚樂部

衝穴可以解決肝經的問題,並使肝經脈絡循環漸漸趨於順暢。若是肝臟鬱結存在體內造成濁氣,肝氣必然變成虛弱;並使人在睡覺時會經常有做惡夢的現象,甚至半夜反覆驚醒。

若思想無法集中,刺激太衝穴就可以改善精神渙散的神智,所謂的「肝藏魂」,也就是比喻肝的重要;在肢體疲倦沉重時,按摩太衝穴,必須採呼氣逆向推揉,而當氣喘不過來時,轉成用力順向推揉使太衝穴痠痛,可立即讓身體氣暢舒爽。

根據五行肝經與春季相對的原理,春季保健刺激「太衝穴」是很重要的,太衝穴是一個極其清淨無為的穴位,功能上自然就能調和陰陽。肝為木,春是一個生機蓬勃的季節,沒有冬天的寒涼、夏天的酷熱、秋天的肅殺,就不會感受到春天是充滿著舒爽的活力季節。

太衝穴是肝經的原穴,同時也是肝經的通道,極適合人類本質與元氣居住的地方,此穴更附有著強大的疏肝理氣的功能;所以刺激太衝穴使我們的身體如同永遠生活在春季一般,血脈調和,溫潤而充滿生機。

太衝穴在人體發燒之時使人自然發汗,在神經緊張之時讓精神舒緩,在人體昏厥之時可以喚醒人的意識。此穴的旁邊經脈是奇經八脈的沖脈,在足底部與腎經的湧泉穴相對應。由於沖脈是十二經脈之海,所以太衝穴能調節十二經的氣血。

自律神經產生失調時,足部可能發生劇烈的冷熱變化,也是循環至足部趾尖的血液量不足所引起的一種症狀;當足部在發冷時,在太衝穴上指壓按摩,配合熱水袋、或冷熱水交替沖浴一下,讓足部溫熱後再進行指壓,效益更佳。太衝穴除了溫熱足部,更能加強自律神經的作用,促使血液循環的功能更平坦、順暢。

◎要如何找到太衝穴呢?

從第一、第二腳趾的趾縫向上量約一橫指,就是太衝穴(左右腳各一穴)。

◎穴位的特點

.舒緩頭部疼痛、氣短及呼吸不順。

.足部寒冷時可用溫熱水泡腳,並按摩太衝穴,調節自律神經。

.冬天與春天交替之際,多揉按太衝穴能瀉肝火,預防腦血管疾病。

◎穴位主治

.改善暈眩、貧血、女性經前症候群及婦科病症。

.治療肝膽疾病。

本文摘自《關鍵十二穴位按摩法》王睿宏 著。

相關文章