你覺得腳很重要嗎？​
但你每天花在臉上的時間和腳上的時間哪個多呢？​
​
足健康講座邀請到足部保健達人 卓永仁，​
來跟各位分享一些腳部保健的概念。​
雙腳就猶如人體的地基一樣，​
地基穩固了，房子自然堅固。​
一起來學習如何保健我們的雙腳！​
​
​
00:00 精彩開場​
00:32 洗腳要注意的事​
01:20 腳的構造​
02:40 力量由下肢傳遞到上肢​
05:14 腳的壓力有多大​
05:47 可以做什麼來保護雙腳​
07:14 穿鞋要記得綁鞋帶?​
09:29 買鞋要注意那些事?​
17:30 走路時幾隻腳在走?​
19:30 選擇鞋墊減輕足部負載​
​
​
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━​
喜歡腳丫聚樂部內容嗎？記得訂閱我們喔​
訂閱腳丫聚樂部頻道 ► https://reurl.cc/N6KaL9