第二十四計 撥雲見日 手部動作類06

第二十四計 撥雲見日 手部動作類06 - 封面圖

 

此式的動作跟游泳蛙式一樣,只是在水中,和在空氣中的不同,意念就顯得相對重要。

在解啟動中意念是關鍵,當肌肉放鬆了,甚麼都解開了。

 


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