正念練習法

Home » 正念練習法
Home » 正念練習法

壓力:殺死長壽的嫌疑犯。如何有意識地減輕壓力?

許多人看上去比實際年齡要大。研究發現,未老先衰與壓力的關係非常密切,因為人在面對危機時,身體的耗損會更大。美國職業壓力協會研究人類衰退過程後,得出「大部分的健康問題皆由壓力引起」這樣的結論。 根據這個發現,海德堡大學醫院進行了一項研究:他們設計讓一名年輕的醫生參加一場工作面試。面試已經夠讓人緊張了 ...

2020 年 10 月 22 日|Tags: , , , |

標題

Go to Top