天氣變冷時，每每總是有人即使穿再多衣服，還是覺得手腳冷到不行。但只是一昧地尋求保暖方式，讓手腳暖和的...

運動後適當地放鬆筋膜，可以恢復肌肉疲勞，也能讓關節的活動域增加，選擇專業的復健醫師進行運動按摩成本較...

在解釋腳底的各反射區及其按摩的方法之前，有一個很多腳底按摩者會有的錯誤觀念要先澄清，那就是他們往往只...

腳底或者是腳跟痛，最常讓人想到的原因之一是「足底筋膜炎」。受疼痛困擾者，腳踩地板的瞬間最是不舒服，外...

  腳底是人體的縮影，我們身體所有器官、腺體的排列位置，均與腳底反射區的排列位置相同。腳底...

過去認為皮膚是全身最大的器官，現在最新解剖醫學顯示：連結貫穿全身裡裡外外的肌筋膜，才是全身最大的器官...

現代人壓力大，時常因緊湊的生活、工作而造成身體肌肉緊繃、不適。按摩就常常是放鬆肌肉的一個選擇。 除了...

國人常有「痛則不通，通則不痛」的說法。這是源自於古醫書中「氣傷痛」、「痛不通，氣血壅」的說法。中醫學...