女性的保健要穴－足部穴位「三陰交」
三陰交穴，三陰表示有三條陰經，交代表交會；由於這個穴點位於內腳踝往上三個手指橫幅，而且又是肝、脾、腎三條陰經的交會穴，故取名為「三陰交」穴；按壓此穴時，小腿會有痠脹感就對了。 三陰交穴是脾經、腎經、肝經三條陰經之交會點，三陰交穴能強健脾臟增進飲食的吸收、調養益血與紓緩肝臟過度勞累的心靈，滋補腎臟虛 ...
人體的保健強身大穴－足部穴位「足三里」
「足三里穴」是腿部相當重要的一個穴位，它是胃經的「合穴」，意謂著胃部若有不舒服，在就醫前可先按壓此穴位，以緩解不適。 足三里就如其名，取穴時，於膝蓋正面外側，再往下三寸之處，所以被命名「三里」，而前面加個「足」，是因為此穴位於足部。這也是我們一定要介紹它的原因之一。 作者 腳丫編輯 ...