子時

少林寺禪醫釋延億法師提到，記得有一次陪寺院一位老法師在一起聊如何養生，主要講的就是日常生活與養生之間的關係，當時聽完回去以後趕緊拿本子記下來。 後來在日常生活中進行實踐，效果非常明顯，還感染和影響了周圍一大群居士，每每翻看記下來的要點就覺得很有道理，像老法師所說的：「道理就是道理，只管做。」 ...