宜蘭雙連埤-誰帕誰徒步環島活動
宜蘭雙連埤 【活動日期】11/11 (五) 【集合地點】雙連埤生態教室 【活動時間】 13:00~13:50 集合 活動時間為 14:00~16:45 【活動內容】 抵達交通方式： (1) 13:00宜蘭轉運站/13:03宜蘭車站前站，搭乘葛瑪蘭客運753【宜蘭-雙連埤】，至雙連埤站下車(13: ...
蘇澳-誰帕誰徒步環島活動
蘇澳 【活動日期】11/08 (二) 【集合地點】蘇澳冷泉公園 【活動時間】10:00 報到 【活動內容】 10:00～10:30 歡迎帕友 10:30～11:30 健走杖花絮 冷泉戲水 活動結束 提供便當 站長資訊 【站長姓名】謝清山 【站長簡介】 【協伴志工】 支持單位 【支 ...
腳部的常見困擾 18 軟骨受傷 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟字幕） . 腳部常見困擾 18 《軟骨受傷》 很少人聽到在喊骨頭痛， 但是會聽過有一種疼痛，那就是軟骨磨損的時候， 膝關節軟骨損傷就是非常常見的狀況。 我們的骨頭就像是鋼筋一樣， 外面有著肌肉筋膜等包覆住，讓身體能夠動作， 隨著年紀增長，當肌肉力量 ...
花蓮七星潭-誰帕誰徒步環島活動
花蓮七星潭 【活動日期】11/06 (日) 【集合地點】花蓮港向日廣場觀景台 【活動時間】8:00~8:30 向日廣場觀景台集結。 16:30 七星潭朝金漁場解散 【活動內容】 08:00-08:30 向日廣場觀景台集結。（有洗手間需自備衛生紙 停車場廣大 小黃：中美車行03-8234-432） ...
花蓮鯉魚潭站-誰帕誰徒步環島活動
鯉魚潭站 【活動日期】11/05 (六) 【集合地點】鯉魚潭風景區管理處遊客中心 【活動時間】9:00~10:00 鯉魚潭風景區管理處遊客中心。15:00 鯉魚潭風景區管理處遊客中心解散 【活動內容】 10:00 鯉魚潭風景區管理處遊客中心出發環湖。 10:00~12:00 環湖健走 12:00 ...
花蓮鹽寮站-誰帕誰徒步環島活動
鹽寮站 【活動日期】11/04 (五) 【集合地點】花蓮大橋 【活動時間】8:00~8:30 花蓮大橋集結。16:30 蘇帆基金會解散 【活動內容】 08:00~8:30 花蓮大橋集結。 08:30-12:30 健走路線: 花蓮大橋 – 七七高地 – 海洋公園 – 和南寺– 蘇帆基金會 12:3 ...
花蓮豐濱站-誰帕誰徒步環島活動
花蓮豐濱站 【活動日期】11/03 (四) 【集合地點】磯崎村-磯崎天主堂 【活動時間】8:00~15:30 【活動內容】 08:00~09:00 磯崎村天主堂集合 09:00~10:00 郭醫師帶動健走杖運動 10:00~12:00 磯崎后山步道健行 12:00~13:00 中餐休息 13:0 ...
花蓮鳳林站-誰帕誰徒步環島活動
鳳林站 【活動日期】11/02 (三) 【集合地點】鳳林火車站 【活動時間】8:00~9:00 鳳林火車站集結。15:30 鳳林火車站解散 【活動內容】 8:00~9:00 鳳林火車站集結。 9:00~9:30 暖身操。 9:30-10:30 健走路線: 鳳林火車站 – 鳳林老街 – 校長工坊 ...
花蓮光復站-誰帕誰徒步環島活動
光復站 【活動日期】11/01 (二) 【集合地點】光復火車站 【活動時間】8:00~16:00 【活動內容】 8:00~08:30 光復火車站集合 08:30~10:00 經馬太鞍濕地到達光復鄉公所農業觀光課廣場 10:00~10:30 到達糖廠吃冰（消暑） 10:30~11:00 糖廠漫步或 ...
台東都蘭-誰帕誰徒步環島活動
台東都蘭 【活動日期】10/29 (六) 【集合地點】台東縣東河頤福長照機構 (舊隆昌國小) 財團法人伊甸社會福利基金會附設台東縣私立東河頤福社區長照機構 地址：959 台東縣東河鄉隆昌村隆昌231號 【活動時間】8:30~12:00 【活動內容】 08:30-09:00 報到 09:00- ...