軟木筋膜放鬆術 (3) 腳踝穴道筋膜按摩

軟木筋膜放鬆術 (3) 腳踝穴道筋膜按摩 - 封面圖

 

這堂課將教你用軟木球來做腳踝穴道筋膜的放鬆!透過簡單的按、壓、滾方式, 就能刺激腳部穴位,紓緩筋膜,達到健康養生的效果。


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