第126集：螢火蟲加強版～黑水漂（紐西蘭限定） 2023-05-27
黑水漂 類似簡易的泛舟與溯溪與攀岩的結合，下到地底下深遠的鐘乳石洞穴中，一屁股坐上橡膠輪胎在伸手不見五指的溪流間漂浮，頭頂還有滿天螢火蟲相伴左右，而且黑水漂可是紐西蘭才玩得到的，聽說就連湯姆克魯斯都來玩了4-5次，就知道有多吸引人了吧～ 黑水漂從09：00～15：00每半小時就有一場，每一 ...
第125集：依舊是北島必去的～裊裊白煙，地熱瀰漫的羅吐魯阿（蒂普亞與紅木森林）
羅托魯阿不是個景點，是個小鎮，有好幾個景點在旁邊。 位於紐西蘭北島的中部，人口雖然僅有 5 萬多人，但有近半的比例屬於毛利人，因此是個有文化和人文的城市；除此之外，該城市還有著獨特的地熱景觀，每年慕名前來欣賞的旅客不下百萬人。 蒂普亞 Rotorua 最獨特之處就是地熱景觀和毛利文化， ...
健走杖，穩定步行好幫手！就地取材篇 ∣ 腳丫聚樂部
「健走杖」能幫助我們支撐， 增加我們行走時的基底面積， 保持穩定步行 如果臨時出遊， 手邊並沒有健走杖可使用呢？ 那麼就地取材就是個好方法喔！ 阿兼老師的叮嚀 1. 健走杖運動對於器材的限制相當低，只要安全穩定、高度足夠且適合直握，任何物品都可以當作健走杖。 2. 常見在登山健行時臨時忘記 ...
第124集：南半球的奇觀，地底的壯闊銀河，藍色的螢火蟲～
台灣也有螢火蟲啊，以前在鄉間玩耍的小孩都會抓來玩。 我忘記有沒有抓過，不知道現在還有沒有小孩玩這個。 紐西蘭螢火蟲為何那麼有名？ 怎麼沒聽其他國家的人要來台灣看營火蟲？ 有什麼吸引人之處呢? 紐西蘭的螢火蟲與台灣所見的螢火蟲並不同種，其實是一種蕈蚋，而牠的幼蟲被稱作Glow Worm， ...
健走杖，穩定步行好幫手！ -好腳壞腳篇 ∣ 腳丫聚樂部
「健走杖」能幫助我們支撐， 增加我們行走時的基底面積，保持穩定步行 那如果有一邊腳比較不舒服， 在遇到上坡、下坡，或者是有階梯的地方， 又該如何前進呢？ 阿兼老師的叮嚀 如果是下肢比較無力 或是關節不舒服的朋友 好腳上天堂 壞腳下地獄 所以上坡時用好的腳先走 下坡用壞的腳先往下走 搭配健走 ...
第123集：納尼亞傳奇的教堂灣與好燙好燙的熱水沙灘～
因電影《納尼亞傳奇》而聲名大噪的教堂灣(Cathedral Cove)，就位在紐西蘭北島東北部的科羅曼德半島。 海景步道Cathedral Cove Walk 要前往教堂灣，一定要先走這個步道才能抵達。來回1.5小時(2.5公里)，因為是一路慢慢晃下去到沙灘，去程很輕鬆，回來會比較多一點小 ...
健走杖，穩定步行好幫手！ -上坡下坡 ∣ 腳丫聚樂部
「健走杖」能幫助我們支撐， 增加我們行走時的基底面積，保持穩定步行 那如果遇到上坡、下坡，或者是有階梯的地方， 又該如何持杖向前呢？ 來看看阿兼老師的示範 樂您運動 阿兼老師 的叮嚀： ▲上坡、下坡路段 1. 如果不是持續上下坡，未必要時時調整杖長、或改變手持位置，更重要的是身體重心分配－ ...
第122集:魔戒迷一定要去的~哈.比.村.~超超超可愛的~
自從魔戒電影上映後，原本默默無名的紐西蘭北島Matamata小鎮瞬間成為舉世聞名的觀光勝地，不為別的，就因為電影中每一處角落都美麗的夏爾Shire哈比村Hobbiton就在這～ 而且一直到今天，哈比村Hobbiton依然是紐西蘭唯一被保存的魔戒電影場景！ 哈比村占地約4.8公頃，起因於19 ...
健走杖，穩定步行好幫手！ -非平坦地面行走篇 ∣ 腳丫聚樂部
想要欣賞山野自然美景的風光， 但又害怕崎嶇不平的路容易造成步伐不穩被絆倒， 這時候我們可以利用「健走杖」幫助我們支撐， 增加我們行走時的基底面積，保持穩定步行 樂您運動 阿兼老師 的叮嚀： 1. 行動能力沒有那麼好的朋友，建議在非平坦地面垂直持杖、以向下支撐為主。 2. 因為地面高低 ...
第121集：紐西蘭北島與入境
紐西蘭位於南半球，與澳洲相近，由「北島」、「南島」組成，各有旅遊特色。「紐西蘭北島」是以火山奥湖泊地形為主， 必去的景點包含有奧克蘭、哈比村、藍泉、懷托摩藍光螢火蟲洞、羅托魯阿Rotorua、東格里羅國家公園等等，如果要全部都玩遍，至少要五天四夜。 從2019年10月1日起，要求用免簽證入 ...