ep.27【臺北馬Ｘ先練再說】跑過就知道，原來這就是我要的感覺！
自從葉校長接觸專精專項機能運動襪Footland後，不論跑步、爬山或越野，就愛穿著Footland到處跑，還推坑大未來！本集節目就邀請Footland 產品經理 Jeffery 來和大家聊聊襪子。究竟Footland如何從國際品牌製襪代工到成立品牌，又是如何與跑者合作找出跑者需求，設計出解 ...
第45集：杜拜～亞特蘭提斯
亞特蘭提斯（Atlantis），最早是由古希臘哲學家柏拉圖所提出的傳說，是一擁有高度文明發展的古老大陸，四周為海洋圍繞。 傳說公元前一萬年左右，突然遭遇史前大洪水，不到一天一夜，整座城邦瞬間淹沒海底。神祕的帝國帶給人們無限幻想，在數個世紀之後，失落的亞特蘭提斯在沙漠之城──「杜拜」，新生重 ...
ep.26【臺北馬Ｘ先練再說】臺北馬前，插播一場天際線越野跑！
越野跑究竟有何魅力，讓一群人放著平路不跑，硬是要到山林裡面跑起來，風雨無阻就算了，最誇張的是有人全程抽筋還能完賽，這怎麼辦到的呢？本集就讓我們的主持人葉校長來聊聊這場令人刻骨銘心的人生初越野賽。 聽完你一定會佩服葉校長的毅力及開朗樂觀的個性！ 本日金句：追逐夢想，昨日太小，明日太老，今日正 ...
第44集：杜拜～帆船飯店
1999年落成「帆船飯店（Burj al-Arab）」，又稱阿拉伯塔，外觀有如一艘迎風滿帆的單桅白色帆船，為的正是向阿拉伯國家輝煌之航海歷史致敬。因為有記者被其豪華驚豔到而道出「七星級飯店」的詞彙，而有了全球最高星級飯店的美名。 ＃不是住客或用餐不能進去 ＃好大的房間都是樓中樓 ＃每層樓都 ...
第43集：阿拉伯聯合大公國～杜拜
位於中東阿拉伯聯合大公國內的杜拜，一直是世上奢華的象徵，今年又舉辦為期半年的世界博覽會，一起來了解一下這個特別的國家。 ＃我去過四次 ＃警車都超跑 ＃大公國還是酋長國 ＃阿聯酋航空有活動唷 ＃下一集再來講飯店跟景點 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/us ...
ep.22 大家不要再誤會龍舟賽囉！
身為全方位運動愛好者的大未來，除了跑步、騎車，還是身經百戰的龍舟隊員。本集就讓大未來告訴你，龍舟賽不是只有端午節才有，究竟龍舟運動有何迷人之處？划龍舟有何優點？原來大家都誤會龍舟賽了。 本日金句：上到船你只要做一件事，就是跟著鼓聲前進。（2018香港電影／逆流大叔） 歡迎來信分享你最想聽的 ...
第40集：西班牙7～巴塞隆納（鬼才至尊，喬治屠龍）
巴塞隆納（Barcelona）是西班牙加泰隆尼亞首府和巴塞隆納省省會，位於伊比利半島的東北面，濱臨地中海，為加泰隆尼亞第一大城。1999年，巴塞隆納由美國《國家地理雜誌》評選為50個人生必遊景點之一。 擁有2個足球隊，8個世界遺產，30個以上的博物館，無數的美食餐廳，每年超過3000萬人次 ...
ep.21 陽明山東西大縱走，讓你一次爬個夠！
被窮追不捨的牛虻追到尖叫、被疾行而過的小蛇嚇到花容失色，頂著30幾度高溫、汗流浹背在陽明山上用10小時爬過10座山頭，挑戰全程25公里、總爬升1900公尺的壯舉。就在中秋連假第一天，熱愛爬山的葉校長偕同山岳作家雪羊、山友也是現任林口跑跑團團長K大一起完成這條經典路線：陽明山東西大縱走。你也 ...
第39集：聊行程：西班牙～格拉納達（阿爾罕布拉宮的回憶）
歐巴玄彬與朴信惠主演的阿爾罕布拉宮的回憶 阿爾罕布拉宮，在阿拉伯語中意為紅色城堡，位於西班牙南部格拉納達，建於十三世紀，是摩爾人統治西班牙時期修建的清真寺、宮殿、城堡建築群，為伊斯蘭教世俗建築與造園技藝完美結合的建築名作。 西元1492年，格拉納達王國末代蘇丹在阿爾罕布拉宮離開，正式結束了 ...
ep.20 亞瑟士跑團背後的男人
本集邀請ASICS Running Club執行教練翁竹毅，曾帶出素人跑者成為全馬女子百傑，更培養出全國800公尺金牌中學生。想知道他是如何訓練頂尖中學生？又如何帶領來自四面八方的市民跑者？千萬別錯過精采節目。 本日金句：用運動來健康身體，用健康的身體豐富人生。（亞瑟士跑團執行教練翁竹毅） ...