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深蹲變化練習―有氧跳躍版（圖解）

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第45集：杜拜～亞特蘭提斯

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ep.26【臺北馬Ｘ先練再說】臺北馬前，插播一場天際線越野跑！

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第41集：西班牙8～巴塞隆納（聖家堂、畢卡索、蘭布拉大道）

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Posted 2021 年 10 月 4 日

人體的避震器―足弓。如何幫助提升步態的平衡穩定