「太衝穴」在中醫學中是肝經的原穴――也就是經絡之真元之氣發動之穴――位於腳背上，找穴道時，可從第一和第二趾縫往上約一寸交叉、凹陷處；算是較易找的穴位。
太衝的太字是大的意思，指最大、最高稱為「太」，衝字有血脈、衝過要道的意思。太衝穴是肝經上最實用的一個穴位，可以算是肝經最佳的守護穴；是足部穴位中的極重要的穴位之一。
太衝穴可以解決肝經的問題，並使肝經脈絡循環漸漸趨於順暢。若是肝臟鬱結存在體內造成濁氣，肝氣必然變成虛弱；並使人在睡覺時會經常有做惡夢的現象，甚至半夜反覆驚醒。
若思想無法集中，刺激太衝穴就可以改善精神渙散的神智，所謂的「肝藏魂」，也就是比喻肝的重要；在肢體疲倦沉重時，按摩太衝穴，必須採呼氣逆向推揉，而當氣喘不過來時，轉成用力順向推揉使太衝穴痠痛，可立即讓身體氣暢舒爽。
根據五行肝經與春季相對的原理，春季保健刺激「太衝穴」是很重要的，太衝穴是一個極其清淨無為的穴位，功能上自然就能調和陰陽。肝為木，春是一個生機蓬勃的季節，沒有冬天的寒涼、夏天的酷熱、秋天的肅殺，就不會感受到春天是充滿著舒爽的活力季節。
太衝穴是肝經的原穴，同時也是肝經的通道，極適合人類本質與元氣居住的地方，此穴更附有著強大的疏肝理氣的功能；所以刺激太衝穴使我們的身體如同永遠生活在春季一般，血脈調和，溫潤而充滿生機。
太衝穴在人體發燒之時使人自然發汗，在神經緊張之時讓精神舒緩，在人體昏厥之時可以喚醒人的意識。此穴的旁邊經脈是奇經八脈的沖脈，在足底部與腎經的湧泉穴相對應。由於沖脈是十二經脈之海，所以太衝穴能調節十二經的氣血。
自律神經產生失調時，足部可能發生劇烈的冷熱變化，也是循環至足部趾尖的血液量不足所引起的一種症狀；當足部在發冷時，在太衝穴上指壓按摩，配合熱水袋、或冷熱水交替沖浴一下，讓足部溫熱後再進行指壓，效益更佳。太衝穴除了溫熱足部，更能加強自律神經的作用，促使血液循環的功能更平坦、順暢。
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◎要如何找到太衝穴呢？
從第一、第二腳趾的趾縫向上量約一橫指，就是太衝穴（左右腳各一穴）。
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◎穴位的特點
．舒緩頭部疼痛、氣短及呼吸不順。
．足部寒冷時可用溫熱水泡腳，並按摩太衝穴，調節自律神經。
．冬天與春天交替之際，多揉按太衝穴能瀉肝火，預防腦血管疾病。
◎穴位主治
．改善暈眩、貧血、女性經前症候群及婦科病症。
．治療肝膽疾病。
本文摘自《關鍵十二穴位按摩法》王睿宏 著。
