第十二計 抬頭挺胸 身體動作類03

帕友走路時擔心跌倒,要避開地面的障礙物,或是要找尋地上輔助線,常會低頭看地上,造成駝背,重心前傾更容易跌倒。所以,要特別強調,認真練習矯正駝背的基本動作,抬頭挺胸,縮下巴。因為走路時是調整身體中各項功能的自體療癒,姿勢越端正越好。

巴金森氏症的病人也常常看到姿勢的變化, 包含早期的軀幹些微前傾頭部下垂 (Stooped posture), 到中後期可能出現身體側彎的“比薩症候群” (Pisa Syndrome),或者是更嚴重的“軀幹前彎”(Camptocormia)[5], 這樣的症狀是與巴金森病患基底核 (Basal Ganglion) 因不對稱的退化引致軀幹肌肉的肌肉張力異常 (Dystonia) 有關, 影響患者活動甚鉅。整體來說, 有從事運動的患者, 不論在退步幅度或症狀保持上, 皆比沒運動的患者好。