軟木足底筋膜放鬆，滾棒使用教學 ∣ 腳丫聚樂部
我們常花時間在保養臉部肌膚， 可是卻沒有好好照顧每天負載我們身體重量的雙腳， 如果腳的代謝不好，長期下來血液流通不順、乳酸毒素堆積、筋膜僵硬， 容易出現下肢腫脹、冰冷、靜脈曲張等症狀， 想要回復健康狀態，也需要花更多的時間來持續改善 這邊由筋膜放鬆瑜珈 林庭瑄老師 來帶領大家如何使用軟木足 ...
我們常花時間在保養臉部肌膚， 可是卻沒有好好照顧每天負載我們身體重量的雙腳， 如果腳的代謝不好，長期下來血液流通不順、乳酸毒素堆積、筋膜僵硬， 容易出現下肢腫脹、冰冷、靜脈曲張等症狀， 想要回復健康狀態，也需要花更多的時間來持續改善 這邊由筋膜放鬆瑜珈 林庭瑄老師 來帶領大家如何使用軟木足 ...