https://www.youtube.com/watch?v=6xI1eYltI4E...
運動後舒緩,教你簡易按摩腳部
運動後適當地放鬆筋膜,可以恢復肌肉疲勞,也能讓關節的活動域增加,選擇專業的復健醫師進行運動按摩成本較...
軟木筋膜放鬆術,全身受用的肌筋膜按摩
過去認為皮膚是全身最大的器官,現在最新解剖醫學顯示:連結貫穿全身裡裡外外的肌筋膜,才是全身最大的器官...
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