改善膝蓋、小腿肚疼痛的穴道 膝蓋和小腿肚是支撐人體全身重量的部位。光是站著就會讓膝蓋和小腿承受巨大壓...

天氣變冷時，每每總是有人即使穿再多衣服，還是覺得手腳冷到不行。但只是一昧地尋求保暖方式，讓手腳暖和的...

一到冬天就有很多人抱怨晚上睡覺時手腳冰涼，被窩裡睡一晚上還是暖不熱，還經常感冒。這是什麼原因呢？怕冷...

湧泉穴主要是：「滋腎水、降陰火、強筋壯骨、安神定心」等作用。肝機能不好的人，可以多刺激湧泉穴，因為在...

「太衝穴」在中醫學中是肝經的原穴――也就是經絡之真元之氣發動之穴――位於腳背上，找穴道時，可從第一和...

三陰交穴，三陰表示有三條陰經，交代表交會；由於這個穴點位於內腳踝往上三個手指橫幅，而且又是肝、脾、腎...

「足三里穴」是腿部相當重要的一個穴位，它是胃經的「合穴」，意謂著胃部若有不舒服，在就醫前可先按壓此穴...

腿部是行走站立時，承受身體各種壓力最吃力的部位，特別是長期站著工作的人，因重力影響會使血液循環變差不...