測試你的睡眠品質 測試你的睡眠品質 測試你的睡眠品質 你的睡眠情況到底怎麼樣呢?回答幾個簡單的問題就可以知道了。 作者 謝昭儀/整理 類別 Your Content Goes Here 日期 Your Content Goes Here 連結 腳丫聚樂部 作者 謝昭儀/整理 類別 Your Conten ...腳丫編輯部2023-03-07T14:58:38+08:002020 年 10 月 16 日|標籤: 睡眠, 睡眠品質, 睡眠障礙|閱讀更多
你屬於失眠一族嗎? 你屬於失眠一族嗎? 你屬於失眠一族嗎? 失眠是身體和大腦疲勞的罪魁禍首,它使腦細胞得不到充足的血氧供應,代謝的廢物不能及時排出,極易產生以下的疾病: 1.易患冠心病 2.誘發高血壓 3.加速人體衰老 4.削弱機體免疫力,增加罹癌機率 5.導致性功能障礙 6.意外事故增多 7.失眠與抑鬱症有時互為因果 8.導致神經衰弱和神經功能失調 ...腳丫編輯部2023-03-07T14:45:52+08:002020 年 10 月 09 日|標籤: 失眠, 睡眠, 睡眠障礙|閱讀更多