睡眠品質

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不好好睡一覺代價可不小

癌症是台灣頭號死因而心臟病是第2名。現今醫學研究顯示睡眠不足讓這兩個恐怖殺手的風險增加。為何會睡眠不足會引起癌症呢?其實,每個健康人的身體隨時都有癌細胞在流動,若希望這些癌細胞不會轉變為惡性腫瘤,得靠我們免疫系統中的一種淋巴球,叫「自然殺手細胞」(Natural killer cells,簡稱NK ...

2020 年 07 月 15 日|Tags: , , |

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