商品推薦
提供各類足部保健的商品與用品，好好善待我們的雙腳
久站及久坐族群要留意，除了容易傷腳，更要小心靜脈曲張找上門！
很多人手戴小米機或是手機下載健康app來計算自己一天走了幾步，但是有沒有計算過一天中站著、坐著的時間的有多久呢？ 有些人因為工作的關係必須長時間站著工作，例如櫃姐、老師，一站可能都長達3小時以上，他們都很羨慕可以坐著工作的人。 作者 朱家宏醫師口述 類別 Restaurant Review 日期 March 28, 2018 連結 腳ㄚ聚樂部 作者 朱家宏醫師口述 類別 Restaurant Review 日期 March 28, 2018 連結 腳ㄚ聚樂部 可 是職業駕駛說：「我出一 ...
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健走杖，穩定步行好幫手！ -非平坦地面行走篇 ∣ 腳丫聚樂部
想要欣賞山野自然美景的風光， 但又害怕崎嶇不平的路容易造成步伐不穩被絆倒， 這時候我們可以利用「健走杖」幫助我們支撐， 增加我們行走時的基底面積，保持穩定步行 樂您運動 阿兼老師 的叮嚀： 1. 行動能力沒有那麼好的朋友，建議在非平坦地面垂直持杖、以向下支撐為主。 2. 因為地面高低起伏會增加絆腳或絆杖的可能，不論是哪一種持杖方式，都建議大家把杖提高一些，同時也要把腳抬高。 3. 若走路時常伴有鞋底與地面磨擦聲響，可能就有「腳拖地」的壞習慣，在非平坦地面容易絆倒，不論是否持杖都要格外小心，也建議改掉這個壞習慣！ 想瞭解更多足部健康議題嗎？ 記得訂閱腳丫聚樂部、開啟小鈴鐺喔～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 喜歡腳丫聚樂部內容嗎？記得訂閱我們喔 訂閱腳丫聚樂部頻道 ► https://reurl.cc/N6KaL9 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【相關影片】 使用健走杖舒緩久坐造成的不適（站姿） ∣ 腳丫聚樂部 如何使用健走杖舒緩久坐造成的不適 ∣ 腳丫聚樂部 無法外出健走？教你在室內用健 ...
健康資訊
古話說：「樹老根先竭，人老足先衰」
腳的健康亦是影響人類退化或老化的重要因素
健走杖，穩定步行好幫手！ -非平坦地面行走篇 ∣ 腳丫聚樂部
想要欣賞山野自然美景的風光， 但又害怕崎嶇不平的路容易造成步伐不穩被絆倒， 這時候我們可以利用「健走杖」幫助我們支撐， 增加我們行走時的基底面積，保持穩定步行 樂您運動 阿兼老師 的叮嚀： 1. 行動能力沒有那麼好的朋友，建議在非平坦地面垂直持杖、以向下支撐為主。 2. 因為地面高低 ...
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