這世界已邁入高齡化的社會，台灣更是一個老化速度非常快的國家，根據統計，到了2025年台灣每五個人中就...

湧泉穴主要是：「滋腎水、降陰火、強筋壯骨、安神定心」等作用。肝機能不好的人，可以多刺激湧泉穴，因為在...

「太衝穴」在中醫學中是肝經的原穴――也就是經絡之真元之氣發動之穴――位於腳背上，找穴道時，可從第一和...

三陰交穴，三陰表示有三條陰經，交代表交會；由於這個穴點位於內腳踝往上三個手指橫幅，而且又是肝、脾、腎...

俗話說：「富人吃蔘，窮人泡腳。」研讀過《黃帝內經》的人都曉得，書中十分強調以「泡腳」作為日常保健之道...

 護具，也就是大家常常在醫療用品店，或在運動用品店可以見到的護膝、護腰、護腳踝等等的產品；有的時候是...

「足三里穴」是腿部相當重要的一個穴位，它是胃經的「合穴」，意謂著胃部若有不舒服，在就醫前可先按壓此穴...

  腳底是人體的縮影，我們身體所有器官、腺體的排列位置，均與腳底反射區的排列位置相同。腳底...

移動，是高齡長者經營生活極為重要的基礎。前往沒去過的地方，接受新的刺激等更是擴大生活圈不可或缺的手段...

過去認為皮膚是全身最大的器官，現在最新解剖醫學顯示：連結貫穿全身裡裡外外的肌筋膜，才是全身最大的器官...

腿部是行走站立時，承受身體各種壓力最吃力的部位，特別是長期站著工作的人，因重力影響會使血液循環變差不...

很多人都有睡前泡腳的習慣。睡前泡腳不但有利於身體健康，更有利於睡眠。 這是因為熱水泡腳可以使更多的血...

現代人壓力大，時常因緊湊的生活、工作而造成身體肌肉緊繃、不適。按摩就常常是放鬆肌肉的一個選擇。 除了...

已故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅．懷特博士，在1920年代首先提出「腳是第二心臟」的說法。從...