第136集：南島必玩～坐直升機去走冰河，鑽冰洞～

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第135集:巧奪天工的米佛峽灣~遊船、健行、潛水黑珊瑚

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第134集：皇后鎮外～Road to Paradise 天堂之路

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第133集：不能謊報體重的高空彈跳發源地～頭還可以碰水喔～

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第132集：巴掌大的小企鵝～奧瑪魯藍企鵝保育中心～

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第131集：獼猴桃變奇異果的奇幻旅程～

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第130集：紐西蘭南島第一與第二大～基督城與但尼丁

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第129集：紐西蘭純淨牛乳的秘密～乳牛放牧不圈養，打嗝放屁要抽稅，天天要吃益生菌，專屬管家照顧，真是好牛命產出好牛乳～

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第128集：紐西蘭黑衫軍的哈卡戰舞

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第127集：羅吐魯阿的天際纜車SKYLINE與全球第一個LUGE溜溜車～

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第126集：螢火蟲加強版～黑水漂（紐西蘭限定） 2023-05-27

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第125集：依舊是北島必去的～裊裊白煙，地熱瀰漫的羅吐魯阿（蒂普亞與紅木森林）

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健走杖，穩定步行好幫手！就地取材篇 ∣ 腳丫聚樂部

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第124集：南半球的奇觀，地底的壯闊銀河，藍色的螢火蟲～

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健走杖，穩定步行好幫手！ -好腳壞腳篇 ∣ 腳丫聚樂部

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第123集：納尼亞傳奇的教堂灣與好燙好燙的熱水沙灘～

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健走杖，穩定步行好幫手！ -上坡下坡 ∣ 腳丫聚樂部

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健走杖，穩定步行好幫手！ -非平坦地面行走篇 ∣ 腳丫聚樂部

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第121集：紐西蘭北島與入境

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使用健走杖舒緩久坐造成的不適（站姿） ∣ 腳丫聚樂部

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第120集：：NEW ZEALAND～紐西蘭～新西蘭～地名怎麼來的？毛利人又是怎麼叫自己的國家？

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如何使用健走杖舒緩久坐造成的不適 ∣ 腳丫聚樂部

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第119集：疫情後出國旅遊的第一個感覺～機票變好貴啊啊啊～

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辦公室痠痛緊繃SOS－牆角胸肌伸展 ∣ 腳丫聚樂部

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第118集：應該是高爾夫系列最後一集：室內模擬器對成績有沒有幫助？只是喝酒聊天打電動，還是破九破八好幫手？

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辦公室痠痛緊繃SOS－壓背胸椎伸展 ∣ 腳丫聚樂部

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第117集：一直卡關無法進步嗎？是要苦練動作還是換球桿呢？

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辦公室痠痛緊繃SOS－髖屈肌群簡易伸展 ∣ 腳丫聚樂部

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第116集：什麼是高反發球桿？我適合高反發嗎？

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辦公室痠痛緊繃SOS－小腿伸展 ∣ 腳丫聚樂部

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