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第二十四計 撥雲見日 手部動作類06
第二十四計 撥雲見日 手部動作類06
2022年08月19日
強生不倒翁
影音頻道
此式的動作跟游泳蛙式一樣,只是在水中,和在空氣中的不同,意念就顯得相對重要。
在解啟動中意念是關鍵,當肌肉放鬆了,甚麼都解開了。
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