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2023 年 3 月 20 日
辦公室久坐肩頸痠痛?教你伸展六式,動一動好舒適
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2023 年 1 月 31 日
半夜腿抽筋,平時補鈣沒用?醫師教3撇步改善兼預防
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2022 年 4 月 19 日
腳健康很重要嗎?!當雙腳不良於行,你會發現生活範圍縮小了10倍!
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2022 年 1 月 24 日
膝關節強化運動。九招讓你在家鍛鍊,改善膝蓋痛!
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2021 年 11 月 8 日
深蹲變化練習―有氧跳躍版(圖解)
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2021 年 10 月 25 日
誰說年紀大了膝蓋一定不好?學會保護膝蓋讓你健康夠膝力【足健康講座】
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2021 年 9 月 6 日
北歐式健走,真的有效嗎?2個重點讓你一次看懂健走效益
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2021 年 4 月 12 日
退化性關節炎常見症狀。全人工膝關節,醫師圖解
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2020 年 12 月 1 日
保護膝蓋的秘訣與拉筋大全(圖解攻略)
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2020 年 10 月 27 日
改善你的肌肉適能,簡易動作訓練你的肌肉群
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