腳ㄚ聚樂部 Archives - 第 2 頁，總計 4 頁

Posted 2023 年 3 月 3 日

辦公室痠痛緊繃SOS－手腕伸展 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=ndjkVSvwE4U...

Posted 2023 年 2 月 22 日

每日泡腳，消除疲勞好處多！腳丫愛泡腳-漢方草本足浴包(花草舒眠)

https://www.youtube.com/watch?v=Y7lfKup56Tg...

Posted 2023 年 2 月 15 日

泡腳，簡單必備的養生方法！腳丫愛泡腳-漢方草本足浴包(漢芳助眠)

睡前泡腳，對於久坐辦公桌、鮮少運動的現代人來說，是最輕鬆便利又能讓血液循環動起來、幫...

Posted 2023 年 2 月 8 日

軟木足底筋膜放鬆，滾棒使用教學 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=Zbh9MrBoUCc...

Posted 2023 年 2 月 1 日

辦公室久坐肩頸痠痛？阿兼老師教你伸展六式，動一動好舒適 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=xzWtVV2Pv0M...

Posted 2023 年 1 月 18 日

無法外出健走？教你在室內用健走杖做運動 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=Q2SLDz8vM38...

Posted 2023 年 1 月 11 日

軟木按摩滾筒使用示範～釋放身體長期緊繃 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=jM-Lb2momzw...

Posted 2023 年 1 月 4 日

筋膜加壓帶使用體驗（手部篇） ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=LTpCJku3WlA...

Posted 2022 年 8 月 31 日

FJM吳若石神父足部反射健康法是什麼?

https://www.youtube.com/watch?v=VbOFg-EHsOU 吳若石神父被...

Posted 2022 年 8 月 24 日

腳部的常見困擾 19 痛風【足健康講座】

https://www.youtube.com/watch?v=HPgfLZqA0Rw...

Posted 2022 年 8 月 17 日

腳部的常見困擾 18 軟骨受傷【足健康講座】

https://www.youtube.com/watch?v=nT5GYLK_fd0...

Posted 2022 年 8 月 10 日

腳部的常見困擾 17 氣墊鞋真的有益健康嗎？【足健康講座】

https://www.youtube.com/watch?v=y6LfJ7kz-FQ...

Posted 2022 年 8 月 3 日

腳部的常見困擾 16 泡腳有用嗎？該冰敷還是熱敷？【足健康講座】

https://www.youtube.com/watch?v=_vg96Sa3liA...

Posted 2022 年 7 月 20 日

腳部的常見困擾 14 腳背酸痛【足健康講座】

https://www.youtube.com/watch?v=66KlqtHoZW0...

Posted 2022 年 7 月 13 日

腳部的常見困擾 13 為什麼走路容易跌倒？【足健康講座】

https://www.youtube.com/watch?v=zn_uDGVzyS0...