瑜珈

在「藍色寶地」所做的研究顯示，長壽者並非那些最經常進行體育運動的人，而是那些活動得最多的人。 對城市人來說，想要在日常生活中自然且健康地活動筋骨也許有些困難。然而，我們還是可以做點對身體有益、早在數百年前就已獲得認可的運動。 作者 腳丫編輯部 類別 Your Content ...