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Posted 2025 年 4 月 28 日

她爬沒兩層樓就腿軟竟是肌少症上身 醫籲「每天這樣做」養好肌耐力

2025-04-24  健康醫療網/記者王冠廷報導 今年才剛剛退休的阿珠姨發現自己才爬上二樓就喘得不...

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Posted 2025 年 4 月 3 日

磨腳讓運動變得煎熬?皮膚科醫師分享選鞋技巧 保護足部健康

運動愛好者經常需要長時間頻繁移動,對他們來說,鞋子磨腳是一個常見又麻煩的問題。皮膚科醫師永井真知子表...

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Posted 2024 年 9 月 2 日

他雙腳麻痛竟是腰椎生骨刺 「微創脊椎減壓治療」當天出院、速恢復步態

減壓術是脊椎外科最基本但也是最重要的手術,不用擔心害怕傳統的大傷口及術後組織沾黏的問題,大幅提升生活...

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Posted 2024 年 8 月 12 日

復健有4治療師參與 物理治療、職能治療有何不同?

患側肢體偏癱/無力、動作不協調、行走/移位困難、感覺異常、日常生活依賴等部分可以尋求職能治療師、物理...

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Posted 2024 年 8 月 5 日

香港腳一定會癢?中醫曝改善良方

香港腳又稱為足癬,主要因為皮膚感染到某種黴菌所引發,病發時腳趾周圍開始出現脫皮的症狀,腳底逐漸會產生...

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Posted 2024 年 5 月 16 日

「靜脈曲張」半夜頻抽筋? 中年廚師「靜脈超級膠水」治癒!

一名50歲男性廚師,因工作關係需長時間站立,每天超過八小時,下班總是感到雙腳腫脹,尤其小腿奇癢難耐,...

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Posted 2024 年 4 月 9 日

返台參加健走環島 帕金森病友重拾笑容

我是一名台裔美國人,在北加州生活了近50年。我於2019年被診斷出患有帕金森氏症(Parkinson...

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Posted 2023 年 7 月 17 日

關節痠痛竟是更年期症狀?強化大腿肌力幫助改善

現代生活的快節奏讓人心理壓力過大,已經使一些女性提早出現隱性更年期的症狀,特別是過了40歲後月經量突...

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Posted 2023 年 3 月 6 日

腳底癢才是香港腳?破解香港腳三大迷思

足癬(Athlete's foot)俗稱香港腳,是一種遭黴菌感染所造成的皮膚疾病,尤其台灣春夏高溫又...

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Posted 2023 年 2 月 6 日

穿襪子睡覺改善睡眠?醫師:仍需更多研究釐清

天氣寒冷,有些人睡覺會穿襪子。許多媒體報導,國外研究發現,入睡速度和身體核心溫度相關,比起沒穿襪子,...

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Posted 2023 年 1 月 31 日

半夜腿抽筋,平時補鈣沒用?醫師教3撇步改善兼預防

年約60歲的王阿姨,長時間飽受半夜腿抽筋所苦,不僅影響睡眠品質,甚至在氣候轉冷時,夜間腿抽筋情形更加...

更多內容→
Posted 2022 年 12 月 28 日

筋膜加壓帶使用體驗(大腿篇) ∣ 腳丫聚樂部

  https://www.youtube.com/watch?v=M7OVenjqkaw...

更多內容→
Posted 2022 年 12 月 21 日

筋膜加壓帶使用講解及示範~快速幫助放鬆肌肉 ∣ 腳丫聚樂部

  https://www.youtube.com/watch?v=Clw7gsgzBVI...

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Posted 2022 年 12 月 14 日

足下功夫別輕忽,正確支撐幫助省力!用對鞋墊也能舒緩足壓~ ∣ 腳丫聚樂部

  https://www.youtube.com/watch?v=5qykrlaFxdE 日常行走...

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Posted 2022 年 12 月 7 日

你知道自己是哪一足嗎?足腿型也會影響身體? ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=LWuS9zE-V_o 你可以清楚的...

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