走路 Archives - 腳ㄚ聚樂部

Posted 2022 年 11 月 9 日

矯正才需要穿鞋墊？破除小迷思，快速瞭解鞋墊的功用

https://www.youtube.com/watch?v=i4D2IyUVVG0...

Posted 2022 年 11 月 2 日

北歐式健走－初學者同手同腳怎麼辦？【腳丫聚樂部】

https://www.youtube.com/watch?v=YnOrrtZ3bpg...

Posted 2022 年 10 月 5 日

FJM吳若石神父足部反射健康法，在家自我保健的幾種方式

https://www.youtube.com/watch?v=9DgGsvxeOXA...

Posted 2022 年 9 月 28 日

誰帕誰徒步環島，邀請你陪伴家人一同走出去！

https://www.youtube.com/watch?v=9oJ1pYY8gr4 為響應誰帕誰...

Posted 2022 年 9 月 21 日

誰帕誰徒步環島，帕友行，你也可以！邀請大家一起加入

https://www.youtube.com/watch?v=d_5d9xZeMTo #誰帕誰徒步...

Posted 2022 年 7 月 27 日

腳部的常見困擾 15 腳踝扭傷【足健康講座】

https://www.youtube.com/watch?v=Osn00Nd5hYo 【足健康講座...

Posted 2022 年 5 月 11 日

腳部的常見困擾 6 夾腳拖【足健康講座】

https://www.youtube.com/watch?v=wz1S5ONDuOo...

Posted 2022 年 2 月 7 日

走路不是運動，叫做移動~

連假過後，減肥是一個熱門話題，因為吃東西很快樂、很爽，但吃太多會胖、身型不好看、不健康，不過減肥實在...

Posted 2021 年 9 月 27 日

為什麼要穿鞋墊？鞋墊百百種又該如何選擇？【足健康講座】

https://www.youtube.com/watch?v=FX0V8YMADcM...

Posted 2021 年 9 月 11 日

腳很重要，但你為它做了什麼?【足健康講座】

https://www.youtube.com/watch?v=FSsA92kRYgY...

Posted 2020 年 11 月 11 日

飯後百步走，能活九十九

俗諺說：「飯後百步走，能活九十九」，步行對身體的健康助益極大，是溫和的運動方式，運動傷害也少，世界衛...

Posted 2020 年 7 月 15 日

如何「走」出健康不衰老的人生

有專家認為「健行」是 21 世紀最被低估的運動，不需要任何特殊訓練，每個人都知道...