關節痠痛竟是更年期症狀？強化大腿肌力幫助改善
現代生活的快節奏讓人心理壓力過大，已經使一些女性提早出現隱性更年期的症狀，特別是過了40歲後月經量突然變少，或是月經往後延甚至兩三個月才來一次，這時常常會伴隨情緒不穩，容易疲勞。但最難忍受的其實是動不動就那裡酸，哪裡痛，關節與肌肉痠痛在全身跑來跑去，去骨傷科或是復健都只能暫時緩解，過一陣子又開始全 ...
天冷就開始關節痛？醫師教你3招維持關節活動力
早上起床膝蓋很僵硬、總是要坐在床邊多坐2-3分鐘、天氣一變冷膝蓋就像氣象台一樣容易痠痛…...其實這些都可能是退化性關節炎的徵兆。 今天邀請到陳炯瑜醫師來跟大家聊聊如何維持關節的活動力，擺脫卡卡人生。 作者 健康醫療網 類別 Restaurant Review 日期 M ...
腳部的常見困擾 19 痛風 【足健康講座】
【足健康講座】腳部常見困擾系列 （記得開啟字幕） . 腳部常見困擾 19 《痛風》 痛風為什麼會是足部常見困擾？ 痛風主要原因是尿酸的結晶沉積在關節處，產生腫痛的狀況， 這種狀況也較常發生在足部，發作時的疼痛真的很令人難以忍受～ 如果不去理會，自然會開始影響整個身體的健康， 今天就來跟大家 ...
別輕忽腳部承受的負擔，體重也是造成腳部疾病的因素之一～
如果有一天，好久不見的朋友一看到你就面帶驚訝的說「你變瘦了！」而你也正在減重，相信你一定很興奮，而且深信自己的減重方式有了成效，「減重」幾乎成了現代人的功課，不再認為肥胖是財富的象徵。 減重是一個過程，而要達到的目標因人而異，有人是為了擁有標準身材，有人是為了健康，有人是因為疾病而必須減重，但是大 ...
大甲媽祖繞境後，腿部不堪負荷門診量增加！醫授預防秘訣
2022年大甲媽祖遶境於國曆4/8展開，為期9天8夜，吸引不少信眾共襄盛舉，但繞境後，復健科、骨科求診的患者大幅增加，因長途跋涉，有些人雙腳不堪負荷，引發水泡、腳底、膝蓋、小腿疼痛等。另外，台灣近年吹起馬拉松、路跑潮流，因應長時間跑步、走路，保養雙腳勢在必行，本身是足踝外科專業、知名骨科診所院長朱 ...
腳發紫、脹痛？！及時治療，搶通深層靜脈栓塞
「出現單側下肢腫脹、疼痛時，一定要留意是否有深層靜脈栓塞的狀況。」國軍高雄總醫院左營分院心臟血管外科主任蔡承根醫師指出，「經過一系列的檢查後，我們確認他的問題並非蜂窩性組織炎，而是位於骨盆腔內部的髂靜脈血栓合併嚴重狹窄，血液無法順利流回心臟，鬱積在下肢靜脈，便會產生一連串不適。由於靜脈回流受阻，也 ...
預防重於治療！用六招鍛鍊肌力，有效預防膝蓋痛
任何年紀的人都可能會抱怨膝蓋痛，而引起膝蓋痛的原因也很多，有的人是運動後扭到，車禍外傷；有的人則是因為退化、痛風等慢性疾病而造成膝蓋痛。 作者 照護線上 類別 日期 連結 腳丫聚樂部 作者 照護線上 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 ...
退化性關節炎常見症狀。全人工膝關節，醫師圖解
退化性關節炎是極常見的問題，根據衛生福利部統計，在台灣膝蓋退化性關節炎的盛行率約15%，女性多於男性，隨著年紀越大，盛行率越高。 作者 劉育志醫師 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 作者 劉育志醫師 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 ...
腳踝扭傷該怎麼辦？扭傷之後又該注意什麼？
腳踝扭傷為什麼這麼難好？ Vicky治療師看了太多受傷後沒有好好處理，導致被扭傷失能持續困擾的許多案例， 於是痛心地做出這集懶人包，給大家參考～ 請分享給你們所有的好朋友！ 每個人都有機會扭傷，但不是每個人都會復原的好！ 尋求專業，才是恢復的王道～ 作者 物理治療師Vicky ...
運動後傷害保健，到底該熱療還是冷療？
運動就是一種最好的健康保養！現在民眾越來越能接受運動養生的健康觀念，大家對於正確的運動觀念也有越來越注重的趨勢，不過一般人對於受傷後的處理和急救方法缺乏正確的觀念，其中又以「熱療法」和「冷療法」的混淆最為嚴重。 作者 Your Content Goes Here 類別 You ...