慢跑

改善膝蓋、小腿肚疼痛的穴道 膝蓋和小腿肚是支撐人體全身重量的部位。光是站著就會讓膝蓋和小腿承受巨大壓力而導致疲勞，若是做完下半身運動後置之不理，往往會導致疼痛。 作者 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 作者 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 ...