影音頻道 Archives - 第 5 頁，總計 17 頁

Posted 2023 年 2 月 22 日

每日泡腳，消除疲勞好處多！腳丫愛泡腳-漢方草本足浴包(花草舒眠)

https://www.youtube.com/watch?v=Y7lfKup56Tg...

Posted 2023 年 2 月 18 日

第112集 : 高爾夫第一次下場要準備什麼?要注意什麼禮貌呢?

https://open.spotify.com/episode/2XfyPbcmsQ...

Posted 2023 年 2 月 15 日

泡腳，簡單必備的養生方法！腳丫愛泡腳-漢方草本足浴包(漢芳助眠)

睡前泡腳，對於久坐辦公桌、鮮少運動的現代人來說，是最輕鬆便利又能讓血液循環動起來、幫...

Posted 2023 年 2 月 11 日

第111集：：高爾夫到底要用腰還是用手打？我們業餘球友要不要學選手的動作？運動傷害就是這樣來的～？

https://open.spotify.com/episode/62oHFM5ADr...

Posted 2023 年 2 月 8 日

軟木足底筋膜放鬆，滾棒使用教學 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=Zbh9MrBoUCc...

Posted 2023 年 2 月 4 日

第110集:高爾夫球既不衝又不撞的，這麼溫和為什麼會有運動傷害？如何避免呢？

https://open.spotify.com/episode/1W1P6Qz0kv...

Posted 2023 年 2 月 1 日

辦公室久坐肩頸痠痛？阿兼老師教你伸展六式，動一動好舒適 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=xzWtVV2Pv0M...

Posted 2023 年 1 月 29 日

第109集：為什麼老闆們愛打高爾夫？

https://open.spotify.com/episode/55uiHDCyfX...

Posted 2023 年 1 月 21 日

第108集：簡單的聊聊打個高爾夫幹嘛要用到14支球桿？所有的球類都沒這麼“搞剛”呀～

https://open.spotify.com/episode/0SouuH1OOI...

Posted 2023 年 1 月 18 日

無法外出健走？教你在室內用健走杖做運動 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=Q2SLDz8vM38...

Posted 2023 年 1 月 14 日

第107集：初學高爾夫到底要不要請教練？

https://open.spotify.com/episode/4YBFjDAjMh...

Posted 2023 年 1 月 11 日

軟木按摩滾筒使用示範～釋放身體長期緊繃 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=jM-Lb2momzw...

Posted 2023 年 1 月 7 日

第106集：講個幾集新手入門高爾夫吧～打小白球是老闆的運動？感覺好像超級貴？入門要花多少錢呢？

https://open.spotify.com/episode/0K5UCmEMxm...

Posted 2023 年 1 月 4 日

筋膜加壓帶使用體驗（手部篇） ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=LTpCJku3WlA...

Posted 2022 年 12 月 31 日

第105集：皮衣＆地毯＆土耳其石，土耳其旅遊團都會去的三大觀光推廣購物站～

https://open.spotify.com/episode/1iNLDeYlSI...