➢活動名稱：《健走杖運動派對》入門 / 進階 混合體驗
➢推薦對象：歡迎舊雨新知，有經驗、沒經驗的朋友們一起來
➢日期時間：2023.05.27 (六)  09:30-11:30 
➢集合地點：捷運中正紀念堂站５號出口外
➢活動地點：自由廣場／國家戲劇院迴廊
➢課程講師：樂您運動　阿兼老師

➢課程安排：
１.健走杖運動簡介
２.基本動作教學 / 暖身運動
３.持杖健走初體驗 / 健走杖間歇運動
４.中場休息
５.常見錯誤修正 / 進階技術講解
６.健走杖用處多：練肌力、助伸展、好按摩
７.總結、自由提問

健走杖運動是人人適合的運動選項，邀請大家一起體會健走杖運動的樂趣！

➢報名方式：填表  https://forms.gle/igi3JGTWoSvgwXu39

⚠️《健走杖運動派對》活動完全免費！請一位參加者填寫一份報名表單
⚠️ 歡迎攜帶個人健走杖，廠牌、款式不限，現場亦備有體驗杖可供使用
⚠️行前通知會透過樂您運動LINE客服小幫手發送，請加入樂您客服後告知報名姓名，以便小編辨識哦～謝謝！

集合地點：